Richard Nixon "People have got to know whether or not their president is a crook.."

People have got to know whether or not their president is a crook. Well, I'm not a croock. I earned everything I've got.

Rita Rudner "I wonder if other dogs think poodles are members of a weird religious cult."

I wonder if other dogs think poodles are members of a weird religious cult.

William James "Genius means little more than the faculty of perceiving in an unhabitual way."

Genius means little more than the faculty of perceiving in an unhabitual way.

Ronald David Laing "Az élet nemi érintkezés útján terjedő fertőzés, amelynél a halálozási arány 100%"

Az élet nemi érintkezés útján terjedő fertőzés, amelynél a halálozási arány 100%

Tendzin Gjaco "Sose add fel! Bármi történjék is, ne add fel!"

Sose add fel! Bármi történjék is, ne add fel! Erősítsd meg szíved. Országodban túl sok energiát fordítanak az ész fejlesztésére, ahelyett, hogy a szívüket edzenék. Légy együtt érző, a barátaidon kívül mindenki mással is. Légy együtt érző, dolgozz lelked és egyben a világ békéjéért. Dolgozz a békéért, és hallgass rám: sose add fel. Nem számít, mi folyik körülötted, nem számít, mi történik. Sose add fel!

Ronald David Laing "Azok a dolgok, melyekről azt állítjuk, hogy vannak.."

... Azok a dolgok, melyekről azt állítjuk, hogy vannak, nem azonosíthatók magával a létezéssel. A "van" létige nem ezt vagy amazt a dolgot jelenti; konkrétan semmi, ugyanakkor minden konkrét dolog lehetőségének alapfeltétele. A "van" az a semmi, amely által minden létező létezik. Az alapfeltétele annak, hogy valami egyáltalán létezhessék, az, hogy viszonyíthassam valamihez, ami viszont nem az.

Más szóval: minden létező alapja a különböző létezők közötti viszony. Ez a viszony maga a meglét, minden dolog létezése, miközben minden egyes dolog létezése önmagában semmi. Az ember csak úgy alkothat, ha önmaga megnyilvánítása során meghaladja önmagát. Amit pedig alkot, amiből és amivé alkotja, tehát az anyag, az edény és a fazekasság egyaránt nem ő maga. Ő csupán tanú, médium; alkalom egy történésre, amelyre a létrehozott mű a bizonyíték.

Az ember végső soron nem arra született, hogy fölfedezzen mindent, ami van, de nem is termelésre, még csak kommunikációra vagy feltalálásra sem, hanem hogy lehetőséget teremtsen a nemlétezőnek a létezésre.

Ha valaki átéli, hogy az alkotás örökös folyamatának médiuma, túljut minden depresszión, megszabadul a hiú dicsőség, a múlt, sőt a káosz és üresség kergetésétől, eljut a nemlétezőből létezőt teremtés misztériumába, s akár addig a nagy megszabadulásig is, amit az átmenet jelent aközött, hogy nem fél semmitől, egészen annak felfedezéséig, hogy egyáltalán nincs is mitől félni. Az ember persze bármelyik ponton eltévedhet, legkönnyebben éppen a cél közvetlen közelében.

Popper Péter "Minden fényforrás és melegség kialszik, kihűl, ha nem kap fűtőanyagot, táplálékot.."

Minden fényforrás és melegség kialszik, kihűl, ha nem kap fűtőanyagot, táplálékot. A kapcsolatok fűtőanyaga a törődés. Két ember együttélését legjobban a megszokás, a mindennapok elszürkülése veszélyezteti. Egy tartós együttélésben is szükségünk van mindarra a gyengédségre, csábításra, törődésre, ami az udvarlás idején természetes volt. E nélkül minden kapcsolat elsötétedik és kihűl. Az ok legtöbbször nem a szeretetlenség, hanem csak a kényelmesség, a lustaság - de túl nagy árat kell fizetni érte. Az ember is - ahogy a növény - arra fordul, ahonnét fény és melegség sugárzik rá.

Wass Albert "Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté.."

Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté. Háromszázhatvanöt nap közül háromszázhatvannégy a gondjaidé, a céljaidé, munkádé, és a szereteté csupán egyetlen egy, s annak is az estéje egyedül. Pedig hidd el, Ismeretlen Olvasó, fordítva kellene legyen. Háromszázhatvannégy nap a szereteté, s egyetlen csak a többi dolgoké, s még annak is elég az estéje.

Müller Péter "Egyetlen dolgod, hogy ne add át magad negatív érzéseidnek.."

Egyetlen dolgod, hogy ne add át magad negatív érzéseidnek. Kívülről csak az jön, ami belül már megszületett.

Pál Feri "Évek óta azt halljuk, hogy kiüresedett a karácsony"

Évek óta azt halljuk, hogy kiüresedett a karácsony. Az ünnepeink azonban olyanok, amilyenek mi vagyunk. Ha bennünk támadt egy hiány vagy űr, ha a mi érzékenységünk megkopott, az a karácsonyainkon is tükröződik. Ilyenkor mondjuk, hogy az ünnep mélysége már nem érhető el, csak rohanunk, vásárolunk. Valójában nem a karácsony kopott meg, ez inkább annak az embernek az üressége, akinek hiányzik valami, valaki, és a karácsony sajátos tükröt tart elé. Az ünnepen keresztül csak látványossá válnak ezek a hiányok, problémák. A karácsony üzenetét az tudja jól érzékelni, aki ezt az ünnepet egész évben magában hordozza.

Anthony de Mello "Ne a szavakra figyelj, hanem az üzenetre!"

Ne a szavakra figyelj, hanem az üzenetre! A szavak (és fogalmak) a valóságnak csak jelzései, nem tükröződései. Ahogy a kelet misztikusai állítják: 'Amikor a bölcs a holdra mutat, a féleszű csak az ujjat látja.'

Márai Sándor: Füves könyv - Arról, hogy sokat kell sétálni

A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki. Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal és úti céllal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik. A sétáló útközben, minden pillanatban, megérkezett a séta céljához, mely soha nem egy ház vagy fatörzs, vagy szép kilátás, csak éppen ez a levegős és közvetlen érintkezés a világgal. Egy ember, aki lassan elvegyül a tájjal, része lesz egy erdőnek vagy mezőnek, ütemesen átadja magát a természet nagy díszletei között az örök valóságnak, az időtlen világi térnek, minden pillanatban úgy érzi, hazatért séta közben. A séta a teljes magány. Egy szobában könyvek és tárgyak vannak körülötted, melyek életed feladataira és kötelességeire figyelmeztetnek, a munkára vagy a hivatásra. Aki sétál, megszabadult munkájától, egyedül van a világgal, lelkét és testét átadja az ősi elemeknek. Gondold meg, hogy a földön jársz és csillagok alatt sétálhatsz. Nagyszerű dolog ez.

Müller Péter "Amit az ember magára hagy, amivel nem törődik, az bekoszolódik..."

Amit az ember magára hagy, amivel nem törődik, az bekoszolódik... Ez a lelkünkkel is így van. És a kosz a koszt vonzza. Sötét gondolat a sötétséget, félelem a félelmet, hiúság a hiúságot, önzés az elvakultságot és a halált. Amire hangolod magad, azt fogadod magadba. Annak leszel médiuma, eszköze, tettestársa és megvalósítója.

Feldmár András "Szeretni csak közelről lehet. A szeretet aktív munka.."

Szeretni csak közelről lehet. A szeretet aktív munka annak érdekében, hogy a szeretett ember élete könnyebb és gazdagabb legyen. Tisztelni lehet messziről is, passzívan is. Néha élet-halál kérdése, hogy meg kell szakítani a kapcsolatot egy romboló, mérgező másikkal. Még akkor is, ha ez a másik egy testvér vagy szülő. Ki lehet mondani, hogy addig, amíg ezt-és-ezt a másik nem hagyja abba vagy nem teszi, addig nem akarok vele kapcsolatot.

Weöres Sándor "Ne azt nézd, hogy az embereknek mijük nincsen, hanem hogy mijük van.."

Ne azt nézd, hogy az embereknek mijük nincsen, hanem hogy mijük van; mert még a legnyomorultabbnak is van olyan lelki kincse, mely belőled hiányzik. Kifogásolni, fölényeskedni bárki tud; tanulj meg mindenkitől tanulni.

Müller Péter "Az 'itt és most' pillanatát nagyon nem szereti az egónk.."

Az 'itt és most' pillanatát nagyon nem szereti az egónk. Lázadni kezd, mert sem itt, sem ott nem jó neki: élete legnagyobb szerelmét öleli éppen, két szeme csukva, de lelki szeme már az óráját nézi: mit kell majd csinálnia öt perc múlva... Megnyeri a főnyereményt, de amikor rádöbben, hogy az adót levonták belőle, bosszús lesz, és nem boldog. Az egó örök változásban él, s még az életösztönnél is mélyebb meggyőződése, hogy jobb lesz máshol és ezután. Valójában az egónak mindig rossz. Valami mindig kell neki, s egyetlen vágya sem tud úgy beteljesülni, hogy abból ne hiányozna még valami: rendszerint a lényeg.

Popper Péter "A fontos dolgokat nem lehet 'kicsit' csinálni.."

A fontos dolgokat nem lehet 'kicsit' csinálni. Az ember nem lehet egy kicsit terhes, egy kicsit vérbajos, egy kicsit halott. A modern kor emberének a száz százalékkal van a legtöbb baja. Az élethelyzetek, emberi kapcsolatok, feladatok teljes, maradéktalan vállalásával. Szeretünk mindenütt kiskapukat hagyni, szívesen kiegyezünk félúton. Ám kikerekedhet-e ebből hiteles élet?

Pál Feri - Belső utakon "Ha a szüleimmel való kapcsolatot sok negatív élmény is terheli..."

Ha a szüleimmel való kapcsolatot sok negatív élmény is terheli, de belül mégsem sikerül eljutni a haragig, akkor az irántuk érzett szeretetem nagyon akadályozott lesz. Ha azonban önmagamat egy folyamatban látom, akkor beleengedhetem magam a haragba is, és akár egy fél évig nagyon utálhatom apát, mert tudom, hogy a harag megélése a megbocsátás elengedhetetlen feltétele, és nem gondolom, hogy ezzel az iránta érzett tiszteletet megsérteném. Ha úgy látom magam, mint egy olyan valakit, aki valahonnan valahova tart, megengedhetem magamnak, hogy aktuálisan haragudjak is - és a haragon keresztülmenve egy sokkal mélyebb szeretethez juthatok el. Különben megmaradok az ambivalenciáknál. Szeretem, de nem szívesen találkozom vele. Tisztelem, de nem szeretem. Ha azonban a harag egy folyamat részeként jelenik meg, én annak a végén a kiengesztelődést látom.

Szarvas Krisztina "...szeretem, ahogy a Karácsony körülvesz. De azt talán még jobban, hogy ez az ünnep lehetőséget ad.."

...szeretem, ahogy a Karácsony körülvesz. De azt talán még jobban, hogy ez az ünnep lehetőséget ad, hogy ha máskor nem is, most itt az alkalom, hogy a családok együtt legyenek, vagy, hogy végre halljuk azt az egy szót egymástól: szeretet. Megteremtsük a békét és kapjunk egy kis figyelmet. A legjobb az lenne persze, ha ezekre mindig jutna időnk, nem csak az ünnepek alatt, de még mindig jobb így, mintha a Karácsony is nyomtalanul múlna el. Boldog, békés karácsonyi várakozást kívánok mindenkinek!

Popper Péter "Két szabad ember életét érzések, gondolatok, élmények, örömök és kínlódások megosztása ötvözi össze.."

Két szabad ember életét érzések, gondolatok, élmények, örömök és kínlódások megosztása ötvözi össze. De a megosztás is mérték szerint történjen. Minden embernek joga van ahhoz, hogy a lelkében egy kis kamrát megtartson önmagának. Ez csak az övé. Ennek az ajtaját nem kell kinyitni.

Boldizsár Ildikó "A mesék azért nyűgözik le a gyerekeket, mert a világot olyannak láttatják, amilyen az valójában.."

A mesék azért nyűgözik le a gyerekeket, mert a világot olyannak láttatják, amilyen az valójában: a határtalan lehetőségek birodalmának. Ezek a lehetőségek nem anyagi természetűek, hanem abból a világlátásból fakadnak, amely a mesei és a gyermeki gondolkodást összeköti: miként a hős mindig több, mint mi magunk vagyunk, akképpen a világ is több, mint amennyit képesek vagyunk felfogni belőle.

Antoine de Saint-Exupéry "Nem akkor alkottál tökéleteset, ha már nem tudsz mit hozzátenni, hanem ha már nem tudsz mit elvenni belőle."

Nem akkor alkottál tökéleteset, ha már nem tudsz mit hozzátenni, hanem ha már nem tudsz mit elvenni belőle.

József Attila: Uram!

József Attila: Uram!

Nagy bánatomnak égő csipkebokrán,
Ó én Uram, hogy megjelentél nékem,
Tán már nem is bús fájdalmam lobog,
Te tündökölsz e fonnyadt büszkeségen.

Átlátsz, tudom, a bűnök cifra gyolcsán,
Erény rongyán, bátorság mentebőrén,
Mégis mindent levetkezem, Uram,
S elődbe küldöm lelkem szűzi pőrén.

Dús életemnek ifju vára omlott
Mohos magánnyá szépült és ma benne
Csak csipkebokrok nőnek, ó pedig
Egy lánynak csókja mind liliom lenne.

Uram, ki küldtél büszke vár urának,
Engedd, már lelkem riadót ne fujjon.
Szelíd remeteként az öregek
Szűk szíve odvas odujába bujjon.

1923. Július 28.

Andrew Matthews: Élj Vidáman "Rendkívül érdekes módon sok ember elfogadja, hogy az egész világegyetemet törvények irányítják.."

Rendkívül érdekes módon sok ember elfogadja, hogy az egész világegyetemet törvények irányítják, de amikor a saját életükről, sikereikről és bukásaikról van szó, akkor sorsról, szerencséről, “szerencsés véletlenekről” beszélnek. Pedig te is a világegytem része vagy, és a te életed is teljesen azoknak a törvényeknek engedelmeskedik, amelyeknek a Hold, a csillagok és a kertedben növő gaz. És te vagy annak az oka, ami az életedben történik. Te okozod a gondolataiddal.

Fonyódi Tibor "A XX. századtól kezdődően az emberiség elhitette magával, hogy elindult.."

A XX. századtól kezdődően az emberiség elhitette magával, hogy elindult a Teremtő felé vezető úton: atomenergia, számítástechnika, hírközlés, űrhajózás. Hittük, hogy eljutottunk a csúcsok csúcsára, és gúnyos mosollyal az arcunkon fikáztuk a középkort, az ókort, miközben fellengzősen beszéltünk arról, hogy maholnap a halhatatlanság a kitűzött cél, és nem vettük észre, hogy milliók halnak éhen a tönkretett természet miatt, és a világvárosokban úgy kellett átugrálnunk a földön fekvő narkómámorban fetrengő idiótákat, mint atlétának a vizes árkot...Ha az átlagot veszi, akkor azt tapasztalja, Mr. Wilson, hogy csöppet sem vagyunk intelligensebbek az ókori vagy a középkori embereknél, a különbség csak az ismeretanyag mélységében rejlik.

Szepes Mária "Tapasztaltad-e már, hogy ami könnyű, erőfeszítés nélkül végigvihető számodra.."

Tapasztaltad-e már, hogy ami könnyű, erőfeszítés nélkül végigvihető számodra, az nem igazi értéke sorsodnak? Már tudod. Átélted. Nem tanulsz újat belőle. Hajlandó vagy-e már elfogadni azt, hogy egyedül attól nőnek lelki izmaid, ami nehéz, fájdalmas erőfeszítéseket kíván?

Leon Uris: Szentháromság "Aztán egyszer ránéztem valakire, aki más volt, mint bárki, akit eddig láttam..."

Aztán egyszer ránéztem valakire, aki más volt, mint bárki, akit eddig láttam és azt mondtam magamban, a legnagyobb bolond volnék, ha már egyszer felfogtam, milyen áldás ért és mégsem tennék semmit.

Prof. Dr. Bagdy Emőke "A kaleidoszkópeffektus azt ígéri: ha egy kicsit elmozdítasz valamit.."

A kaleidoszkópeffektus azt ígéri: ha egy kicsit elmozdítasz valamit a kedvező irányban az életedben, akkor az egész életmintázat változik meg. Ez pedig nagy esély! Változtass, és élvezd a pozitív eredményeket!

Pál Feri "Placid atya beszámolójából tudjuk, hogy a Gulagon a rabok örömolimpiát rendeztek.."

Placid atya beszámolójából tudjuk, hogy a Gulagon a rabok örömolimpiát rendeztek. Gondolom, nem kell külön részleteznem, hogy a Gulag milyen hely volt, és még azt sem lehetett tudni, hogy aki oda került, az valaha távozhat-e onnan. De attól még voltak örömeik - sőt, az okozott nekik nehézséget, hogy egy egész napon keresztül fejben tartsák, aznap milyen örömök érték őket (mert olyan sok volt), hogy este el lehessen dönteni, ki volt a győztes. Napi 14-15 öröm alatt nem lehetett nyerni! A Gulagon! Ez azt jelenti számunkra, hogy az örömnek spirituális gyökerei vannak. Az örömöt leginkább az alapozza meg, ha valakiben meggyőződéssé tudott válni, hogy élni jó! Ha ez valakiben meggyőződéssé vált, akkor az az örömök kifogyhatatlan lehetőségét biztosítja számára!

Dr. Vekerdy Tamás "Aki megéli az érzelmi biztonságot, az ért ahhoz, hogy ráfeküdjön – mint amikor hanyatt fekszünk a vízen.."

Aki megéli az érzelmi biztonságot, az ért ahhoz, hogy ráfeküdjön – mint amikor hanyatt fekszünk a vízen – a benne zajló belső áramlatokra. Össze vagyunk kötve az egész természettel, és ez minket mindenben segít, ha nem vagyunk görcsben. Minél inkább görcsben vagyunk, minél inkább csak tudatosak vagyunk, annál jobban leszakítjuk és kizárjuk magunkat ebből az áramlásból. Ha rémülten összehúzódom, lesüllyedek a víz alá. Ha lazán elfekszem a víz színén – fennmaradok.

Csernus Imre - Vágyaink: szárnyak vagy börtönfalak? "Mindenkinek az aktuális érettségi fokának megfelelő vágyai vannak.."

Mindenkinek az aktuális érettségi fokának megfelelő vágyai vannak. Régebben emiatt mindig elégedetlen voltam. Ha megszereztem, amire vágytam, akkor máris jött a következő vágy, amiért hajtani kellett. Pénz, státusz, siker… Mindezt elértem, de közben sosem éreztem jól magam. Igazából nem volt jó. Az emberek zöme felületesen szemléli a dolgokat, és azt hiszik, hogy ha valaki magas egzisztenciával vagy presztízzsel rendelkezik, az biztosan boldog. Holott ez nem elég. Sokan ezért elsősorban pénzre és presztízsre vágynak, de miután megszerzik ezeket, mégis üres marad az életük. Tehát már a vágyaikat is rosszul pozicionálják.

Pál Feri: A függőségtől az intimitásig "Egy meghitt kapcsolatban az igazságosság, az adok-kapok egyensúlya nem az egyenlőségen.."

Egy meghitt kapcsolatban az igazságosság, az adok-kapok egyensúlya nem az egyenlőségen, hanem az azon túlmutató, azt felülmúló méltányosságon alapszik. Nem vagyunk egyformák, egy kapcsolatba nem ugyanolyan örökséggel érkezünk. Van, amiben többre, más területen kevesebbre vagyunk képesek. A bensőséges kapcsolatban mindezzel számolni tudunk, így a kölcsönösség a méltányos igazság alapján szilárdulhat meg. Hiszen a többől többet, a kevesebből kevesebbet lehet adni.

Cecelia Ahern "Ha bármelyikünk is azt képzelte, hogy valami nagyon különleges kezdődik el.."

Ha bármelyikünk is azt képzelte, hogy valami nagyon különleges kezdődik el kettőnk között ezekben a percekben - nyilván mindketten ezt hittük - le kellett szállnunk a földre, mert pillanatok alatt kiderült, hogy ugyanott tartunk, ahol abbahagytuk.

Miguel de Cervantes "That's the nature of women not to love when we love them, and to love when we love them not."

That's the nature of women not to love when we love them, and to love when we love them not.

Miguel de Cervantes "Too much sanity may be madness and the maddest of all, to see life as it is and not as it should be."

Too much sanity may be madness and the maddest of all, to see life as it is and not as it should be.

Popper Péter "Kezdetben elhittük, hogy a felnőttek mindig becsületesek, a családtagok mindig szeretik egymást.."

Kezdetben elhittük, hogy a felnőttek mindig becsületesek, a családtagok mindig szeretik egymást, a cigány lop, az angol hidegvérű, a német rendszerető, a magyar lovagias. Azután élni kezdtünk a világban, és mindenfélét tapasztaltunk. Ezért vagy a véleményünket korrigáljuk a tapasztalatainknak megfelelően, vagy a tapasztalatainkat értékeljük át és hamisítjuk meg, amíg látszólag már igazolják előzetesen kialakult véleményünket. Az első esetben megismeréshez jutunk, a másodikban előítéletekhez.

Miguel de Cervantes "To withdraw is not to run away."

To withdraw is not to run away.

Miguel de Cervantes "I can tell where my own shoe pinches me."

I can tell where my own shoe pinches me.

Miguel de Cervantes "Love not what you are but only what you may become."

Love not what you are but only what you may become.

Miguel de Cervantes "'Tis said of love that it sometimes goes, sometimes flies; runs with one.."

'Tis said of love that it sometimes goes, sometimes flies; runs with one, walks gravely with another; turns a third into ice, and sets a fourth in a flame: it wounds one, another it kills: like lightning it begins and ends in the same moment: it makes that fort yield at night which it besieged but in the morning; for there is no force able to resist it.

Miguel de Cervantes "One man scorned and covered with scars still strove with his last ounce of courage.."

One man scorned and covered with scars still strove with his last ounce of courage to reach the unreachable stars; and the world will be better for this.

Miguel de Cervantes "Nincsen olyan emlékezés, melyet az idő el ne törölne, sem olyan fájdalom, melyet a halál meg ne szüntetne."

Nincsen olyan emlékezés, melyet az idő el ne törölne, sem olyan fájdalom, melyet a halál meg ne szüntetne.

Miguel de Cervantes "A fiatalembereknél a szerelem legtöbbször nem egyéb, mint étvágy, ha kielégült, megsemmisül."

A fiatalembereknél a szerelem legtöbbször nem egyéb, mint étvágy, ha kielégült, megsemmisül.

Márai Sándor "Nagy bátorság kell ahhoz, hogy egy ember fenntartás nélkül engedje szeretni magát.."

Nagy bátorság kell ahhoz, hogy egy ember fenntartás nélkül engedje szeretni magát. Bátorság, csaknem hősiesség. A legtöbb ember nem tud szeretetet adni és kapni, mert fél a bukástól. Szégyelli, hogy odaadja, s még sokkal inkább szégyelli, hogy kiadja magát a másiknak, elárulja titkát. Azt a szomorú, emberi titkot, hogy szüksége van gyengédségre, nem tud meglenni nélküle.

Dan Millman "Ha szeretet van az életünkben, az pótol ezernyi dolgot, ami hiányzik..."

Ha szeretet van az életünkben, az pótol ezernyi dolgot, ami hiányzik. Ha nincs szeretet, mindegy, mink van, az sosem lesz elég.

Müller Péter "Az igazi szeretet nem ismeri a múlt időt. Ami elmúlhatott, az nem volt igazi szeretet. Csak az előszobája."

Az igazi szeretet nem ismeri a múlt időt. Ami elmúlhatott, az nem volt igazi szeretet. Csak az előszobája.

Pál Feri: Vágyaink: szárnyak vagy börtönfalak? "Mindaddig, amíg az ember az erőfeszítéseivel csak saját magára irányul, sosem lesz boldog.."

Mindaddig, amíg az ember az erőfeszítéseivel csak saját magára irányul, sosem lesz boldog. Úgy még senki sem lett boldog, hogy állandóan önmagával volt elfoglalva, és azzal, hogy boldog akar lenni. A boldogság egyik ősellensége az énközpontúság és a görcsös önmegvalósítási szándék. A boldogságra ugyanis közvetlenül nem lehet törekedni. Az olyan kincs, amit ajándékba kapunk. A boldogság az embert egyszer csak meglepi – de azért, hogy ez megtörténhessen, nagyon sok mindent tehetünk. Ha hosszú távú, akár életre szóló, sőt a földi életen túlmutató életcélokra irányulunk, és azoknak odaadjuk magunkat, annak következtében igenis lehetünk boldogok.

Pál Feri - Vágyaink: szárnyak vagy börtönfalak?

Ha én arra vágynék, hogy amit mondok, az mindenkinek nagyon tessen, az egy kielégíthetetlen hiánymotivált vágy lenne. Biztos, hogy nem lesz így, és ha erre törekszem, akkor szükségszerűen csalódnom kell. Majd bolond leszek erre vágyakozni! Arra áhítozom, hogy ami tőlem telik, megtegyem. Hogy ahogy csak el tudom mondani, a tehetségem szerint, elmondjam. Ha ez sikerül, boldog vagyok. Hogy ti ezt hogyan értékelitek, az már a ti dolgotok, hiszen én mindent megtettem, amit bírtam, ennél többet nem tudok!

Michael Caine "Azért akartam Oscar-díjat nyerni, hogy több olyan forgatókönyvet kapjak, amin nincsenek.."

Azért akartam Oscar-díjat nyerni, hogy több olyan forgatókönyvet kapjak, amin nincsenek rajta más színészek kávéfoltjai.

René Ocasio Galarza "A magány soha nem rosszabb, mint valakinek a társaságában."

A magány soha nem rosszabb, mint valakinek a társaságában.

Mark Cuban "Nem számít, hányszor vallasz kudarcot. Nem számít, hányszor sikerül majdnem.."

Nem számít, hányszor vallasz kudarcot. Nem számít, hányszor sikerül majdnem. Az üzleti életben csupán az számít, hogy egyszer sikerüljön jól. Akkor mindenki elmondja, mekkora szerencséd van.

Lewis Grizzard "Az embernek leginkább csak kellemes gondolatai támadhatnak a saját kertjében termett"

Az embernek leginkább csak kellemes gondolatai támadhatnak a saját kertjében termett paradicsom fogyasztása közben.

Kertész Imre: Sorstalanság "A szeretetet nem a szavak, hanem a tettek bizonyítják."

A szeretetet nem a szavak, hanem a tettek bizonyítják.

Robert Green Ingersoll "Az öszvér nem lehet büszke az elődeire, és nem remélhet utódokat."

Az öszvér nem lehet büszke az elődeire, és nem remélhet utódokat.

Catherine Zeta-Jones "Az életem kicsit hamupipőkés. Igaz, sokszor kellett hamut söpörnöm."

Az életem kicsit hamupipőkés. Igaz, sokszor kellett hamut söpörnöm.

Pál Feri "Amikor már bizonyos kort elérünk, látjuk, hogy vannak vágyaink, amelyekért, ha sokat dolgozunk.."

Amikor már bizonyos kort elérünk, látjuk, hogy vannak vágyaink, amelyekért, ha sokat dolgozunk, beteljesülnek. És vannak vágyaink, amelyeket valami miatt minden erőfeszítésünk dacára sem tudunk elérni, és sorra kapjuk a sorstól jelzéseket, hogy ezekről le kéne mondanunk. Az élet senkinek sem ad meg mindent - boldog az az ember, aki ezt el tudja fogadni.

Weöres Sándor: A teljesség felé "A szabály semmit sem ér, ha elhatározásszerűen viseled.."

A szabály semmit sem ér, ha elhatározásszerűen viseled, ha komoran és konokul csörömpöl rajtad; a szabály akkor jó, ha érzéseidbe ivódik és finoman, hajlékonyan támogat.

Daniel Alves "Aki fél a vereségtől, az a győzelembe menekül."

Aki fél a vereségtől, az a győzelembe menekül.

Albert Einstein "Bárki úgy határoz, hogy az igazság és tudás ítészeként útra kél, biztos lehet benne.."

Bárki úgy határoz, hogy az igazság és tudás ítészeként útra kél, biztos lehet benne, hogy hajótörést szenved az istenek hahotájának elsöprő viharában.

Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij "Aki szívből tud kacagni, jó ember."

Aki szívből tud kacagni, jó ember.

Sebastian Kneipp "A tétlenség gyengít, a gyakorlás erősít, a túlterhelés árt."

A tétlenség gyengít, a gyakorlás erősít, a túlterhelés árt.

Charles Kettering "A feltaláló 999-szer vall kudarcot, de ha egyszer sikerül neki, már elégedett.."

A feltaláló 999-szer vall kudarcot, de ha egyszer sikerül neki, már elégedett. A kudarcait egyszerűen próbafelvételeknek tekinti.

Király Júlia "A fegyelmezett munka nem egyenlő a gépiességgel."

A fegyelmezett munka nem egyenlő a gépiességgel.

Robert Orben "Minden reggel, mikor felkelek, megnézem a Forbes listáját Amerika leggazdagabb embereiről.."

Minden reggel, mikor felkelek, megnézem a Forbes listáját Amerika leggazdagabb embereiről. Ha nem vagyok rajta, elmegyek dolgozni.

Dr. Csernus Imre "Ha elutasítom az öregedés tényét, akkor elkezdem takargatni. A takargatás egyféle fájdalom.."

Ha elutasítom az öregedés tényét, akkor elkezdem takargatni. A takargatás egyféle fájdalom, hisz valamit nem akarok elviselni.

Federico Fellini "Minden műalkotás önéletrajz is egyben. A gyöngy a kagyló önéletrajza."

Minden műalkotás önéletrajz is egyben. A gyöngy a kagyló önéletrajza.

Andrew Matthews "Először tegyél félre, és csak azután költs!"

Először tegyél félre, és csak azután költs!

Angelina Joile "Ha kapni akarunk valamit az élettől, az az egyetlen lehetőség, ha belevetjük magunkat."

Ha kapni akarunk valamit az élettől, az az egyetlen lehetőség, ha belevetjük magunkat.

Eckhart Tolle "Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el, mintha magad választottad volna azt!"

Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el, mintha magad választottad volna azt! Mindig vele működj, s ne ellene! Tedd barátoddá és szövetségeseddé, ne pedig az ellenségeddé! Ez csodálatosan át fogja alakítani egész életedet.

Szepes Mária "Hosszú és különös tapasztalatokkal teli életem alatt megtanultam, hogy az embereket.."

Hosszú és különös tapasztalatokkal teli életem alatt megtanultam, hogy az embereket hagyni kell a maguk módján élni. Hiábavaló és téves erőlködés őket kierőszakolni abból, amit tapasztalniuk kell, mert akkor megkeresik maguknak másutt ugyanazt a helyzetet. Nem mondom, sok önuralom kell hozzá, tehetetlenül nézni, mint rohan valaki a vesztébe saját akaratából, minden figyelmeztetés ellenére... de idővel belejön az ember.

Daniel Goleman "Utállak! - Én pedig szeretlek.."

- Utállak!
- Én pedig szeretlek.
- Utállak.
- Én akkor is szeretlek.
- Én utállak!
- Hát én akkor is szeretlek.
- Én is szeretlek.

Ruut Veenhoven "A boldogság annak a fokmérője, hogy mennyire szeretjük az életünket. "

A boldogság annak a fokmérője, hogy mennyire szeretjük az életünket.

Popper Péter "Szerintem az ember valódi erkölcsi és szellemi fejlődése semmiféle gyakorlati hasznot nem hoz.."

Szerintem az ember valódi erkölcsi és szellemi fejlődése semmiféle gyakorlati hasznot nem hoz. Nem tanít meg arra, hogyan kell karriert csinálni, sok pénzt keresni, vagy sikereket elérni a szerelemben; nem véd meg a betegségektől, nem teszi könnyebbé az életet. Sőt, nehezíti az ember életútját, nemegyszer megmosolyogni való „balekot” formál belőle. Igaz, Assisi Szent Ferenc valami olyasmit mondott, hogy a balek a leggazdagabb: százszor is ki lehet fosztani, és még mindig van miből!

Hamvas Béla "Az aranykor nem történeti korszak, hanem állapot, és ezért minden időben jelen van.."

Az aranykor nem történeti korszak, hanem állapot, és ezért minden időben jelen van; csak attól függ, hogy van-e valaki, aki megvalósítja.

Popper Péter "Abban higgyetek, amit életre akartok kelteni. Istenben, ha Istent akarjátok életre hívni.."

Abban higgyetek, amit életre akartok kelteni. Istenben, ha Istent akarjátok életre hívni. Sátánban, ha a Sátánt akarjátok életre hívni. Önmagatokban, ha önmagatokat akarjátok életre hívni. Az Örök Életben, ha örökké akartok élni. A Halálban, ha a nemlétre vágytok. Amiben hisztek, az számotokra - van. Amiben nem hisztek, az számotokra - nincs.

Dr. Haraszti László "Ha valakit megcsalnak, nem az a jó kérdés, amit a partnerek ilyenkor fel szoktak tenni egymásnak:"

Ha valakit megcsalnak, nem az a jó kérdés, amit a partnerek ilyenkor fel szoktak tenni egymásnak: mitől jobb ő, mint én? Mennyivel jobb? Ez nem ad magyarázatot arra, hogy miért csábult el a másik. Nem ezt, hanem azt kell kérdezni: a partner mit szeretett jobban önmagában a másik kapcsolat révén, mire talált rá önmagában azáltal, hogy egy külső kapcsolatot létesített? A válságba került kapcsolat ezekből az információkból tudna erős alapot nyerni, hogy újraszervezze magát.

Feldmár András "Minden módszer egy cumi. Módszer nélkül szorong az ember..."

Minden módszer egy cumi. Módszer nélkül szorong az ember. Akinek módszere van, az tudja mit kell tenni. Hitre, reményre és szeretetre van szükség ahhoz, hogy az ember kivárja hogy mi is a helyzet, hogy megvizsgálja, belekérdezzen,(angolul "inquire"). A módszer az az INQUIRY. Inspirálom az ottlévőket, hogy vizsgálják meg velem, mi van. Miért nem élvezzük egymást és az életünket? Mert ha igen, akkor együnk, igyunk, táncoljunk, csókolózzunk... Ha nem, baszd meg, akkor beszélgessünk addig amíg el nem tűnnek a gátak amik miatt nincs boldogság, vidámság, "conviviality".

Peter Soyer Beagle "A hősnek joga van ahhoz, hogy a története boldog véget érjen, ha egyszer eljön az ideje."

A hősnek joga van ahhoz, hogy a története boldog véget érjen, ha egyszer eljön az ideje.

Peter Soyer Beagle "Egyetlen zsarnok vára sem lehet teljesen kész átok nélkül."

Egyetlen zsarnok vára sem lehet teljesen kész átok nélkül.

Miguel de Cervantes "Az idézet hosszú tapasztalatokon alapuló rövid mondat."

Az idézet hosszú tapasztalatokon alapuló rövid mondat.

Popper Péter: Lélekrágcsálók "Egy átsuhanó érzelemért, egy elmaradt empátiás indíttatásért, egy gonosz asszociációért nem felelsz.."

Egy átsuhanó érzelemért, egy elmaradt empátiás indíttatásért, egy gonosz asszociációért nem felelsz. Az olyan, mint egy átsuhanó madárraj a házad felett. De ha fészket raknak az eresz alatt, tojást költenek, szaporodni kezdenek - az már nem ugyanaz. Vagyis, ha helyt adsz az életedben a rossz gondolatoknak, a gyűlöletnek, az aljas indítékoknak, azért felelsz. Ez az a pont, ahol tőled is függnek már a dolgok. Hogy nagyra tenyészted-e magadban a közönyt, a gyűlöletet, vagy gátat szabsz nekik.

Carl Sandburg "Nem történik olyan, amit ne előzne meg egy álom."

Nem történik olyan, amit ne előzne meg egy álom.

Pál Feri "Amikor önmagunk felé haladunk, akkor először viszonylag könnyen tudunk menni.."

Amikor önmagunk felé haladunk, akkor először viszonylag könnyen tudunk menni, de aztán mindig jön egy rettenetesen zűrzavaros, nagyon sok félelmetes belső tartalommal és a múltunk el nem rendezett dolgaival terhes szakasz. A lelki fejlődésünket éppen az szokta akadályozni, hogy ezen a zűrzavaron, ezen a sötétségen nem szívesen megyünk keresztül, a félelem és a kényelemszeretet visszatart. Holott ezt az utat egy bizonyos szintnél jobban nem lehet megkönnyíteni, és az, amire igazán vágyunk, a káoszon túl van. Nem találhatunk rá, ha nem merünk belépni a sötétségbe.

Müller Péter "Nem jó, ha valaki úgy olvas engem, hogy nem hajlandó észrevenni bennem a törött embert.."

Nem jó, ha valaki úgy olvas engem, hogy nem hajlandó észrevenni bennem a törött embert, az útkeresőt, a hozzá hasonlót, a vele együtt bajban levőt, a testvérét a közös, nehéz életben. Ha ő följebb tesz engem valamilyen oknál fogva, az nem jó. Tudjuk, hogy a lélek hajlamos erre, ezt a gyönge ember az erősnek vélttel szemben mindig megteszi. Én azonban nem kapaszkodó embereket szeretnék látni, hanem erőseket, akik önmagukba kapaszkodnak. Én edző vagyok, de a versenyt nekik kell megnyerniük. A felém irányuló szeretet és hála pedig nem nekem szól, hanem annak, aki általam megszólal.

Dr. Kígyós Éva "Gyerekeink a fejlődésünk, a változásunk katalizátorai, hiszen viselkedésükkel visszatükrözik mindazt.."

Gyerekeink a fejlődésünk, a változásunk katalizátorai, hiszen viselkedésükkel visszatükrözik mindazt, amit személyes példánk, nevelési szándékunk hozott létre bennük. Problémáik a mi problémáink tükörképei. Ezért is olyan nehéz meglátni a velük kapcsolatos nehéz helyzetekben azt, hogy nem csak őket kell megváltoztatni, hanem nekünk is el kell indulnunk a változás, a fejlődés útján.

"A barátságban minden gondolat, vagy remény szavak nélkül születik, közös és kimondhatatlan örömmel."

"A barátságban minden gondolat, vagy remény szavak nélkül születik, közös és kimondhatatlan örömmel."

Emmanuel Mounier "My freedom itself comes to me as something given: its supreme moments.."

My freedom itself comes to me as something given: its supreme moments are not those in which I exercise most will-power; they are moments rather of giving-away, or of offering myself to a freedom newly encountered or to a value that I love.

Müller Péter "Mester az, aki bennem a jobbat, a magasrendűt, az igazi énemet észreveszi..."

Mester az, aki bennem a jobbat, a magasrendűt, az igazi énemet észreveszi. Aki bennem meglátja az Istent. Ha ez nincs meg a másikban, ha csak elvárásai vannak, akkor nem ismer engem, akármilyen nagy tudású ember. És annak én nem adom oda magam. Alázatos csak olyan emberrel lehetek, aki megpillantja bennem a leendő mestert mint lehetőséget, aki meg akar szülni engem. Ezt érezni lehet. Ez a mester. Ha valaki csak többet tud vagy műveltebb nálam, az nem fog változtatni a minőségemen.

Popper Péter: Lélekrágcsálók

Most sajnos nem élhetek kedvem szerint, mert szigorlatozom. Most sajnos felvételizem. Most éppen skarlátom van, azért nem. Most házasodom, ez csak átmeneti időszak, most a feleségem terhes, ez is csak átmeneti időszak, most a gyerek még pici, átmeneti időszak, állást változtatok, átmeneti időszak. És eltelik az élet egy merő hazugságban, mert átmeneti időszak nem létezik. Amit az ember megél, az az élete. Késő a halál előtt rájönni, hogy húha, ez volt az életem! Azt gondolom, hogy maradékok nélkül végigélni azt, amit egy életkor, egy élethelyzet kínál - ez a titka annak, hogy jó vénségben és az élettel betelve haljunk meg.

Szendi Gábor "A pszichológia nem képes bejósolni egy ember viselkedését"

A pszichológia nem képes bejósolni egy ember viselkedését, múltjának legaprólékosabb ismerete alapján sem. Az ember története persze alakítja személyiségét, de nem határozza meg tetteit. Valakit életeseményei alakíthatnak félénkké, de ebből nem következik, hogy egy adott helyzetben gyáva lesz. Még a súlyos traumák sem „determinálnak” bejósolhatóan - mindig van választási lehetőségünk. A determinizmus szociológiai és statisztikai fogalom, de nem érvényes az egyénre. Még akkor is az egyén egyedi döntése határoz meg egy helyzetet, ha az aktuálisan egybeesik a bejósolt viselkedéssel.

Peter Soyer Beagle "Én hős vagyok. Ez mesterség, nem kevésbé, mint a szövés vagy a sörfőzés.."

Én hős vagyok. Ez mesterség, nem kevésbé, mint a szövés vagy a sörfőzés, és akárcsak azoknak, ennek is megvannak a maga szabályai, trükkjei, apró műfogásai. Megvan a módja, miként lehet meglátni a boszorkányokat, felismerni a mérgezett folyókat; vannak gyenge pontjai a sárkányoknak, és vannak válaszok a csuklyás idegenek találós kérdéseire. De a titok, ami egy hőst hőssé tesz, a dolgok rendjének ismerete. A disznópásztor nem veheti feleségül a királylányt, mielőtt útra nem kel kalandjaira, a kisgyermek sem kopogtathat a boszorkány ajtaján, mikor az éppen szabadságon van. A gonosz nagybácsit nem lehet leleplezni és ártalmatlanná tenni, mielőtt nem tesz valami gonoszat. Mindennek akkor kell megtörténnie, amikor eljött az ideje. Küldetéseket nem lehet csak olyan egyszerűen feladni, jóslatokat nem lehet hagyni megrothadni, mint a leszedetlen gyümölcsöt. Egyszarvúak maradhatnak egy ideig megmentő nélkül, de örökké nem. A boldog vég nem jöhet el a történet közepén.

Alexander Graham Bell "Időnként olyan sokáig bámuljuk a bezárult ajtót, hogy nem vesszük észre azt, amelyik kinyílt."

Időnként olyan sokáig bámuljuk a bezárult ajtót, hogy nem vesszük észre azt, amelyik kinyílt.

Steve Jobs "Design is not just what it looks like and feels like. Design is how it works…"

Design is not just what it looks like and feels like. Design is how it works…

"Non scholae sed vitae discimus" - Nem az iskolának, hanem az életnek tanulunk.

"Non scholae sed vitae discimus" - Nem az iskolának, hanem az életnek tanulunk.

A hosszútávú jó kapcsolat alapja a pontos elszámolás.

A hosszútávú jó kapcsolat alapja a pontos elszámolás.

Portia Nelson: Autobiography in five short chapters

 Autobiography in five short chapters
I

I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk
I fall in.
I am lost ... I am helpless.
It isn't my fault.
It takes me forever to find a way out.

II

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I pretend I don't see it.
I fall in again.
I can't believe I am in the same place
but, it isn't my fault.
It still takes a long time to get out.

III

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I see it is there.
I still fall in ... it's a habit.
my eyes are open
I know where I am.
It is my fault.
I get out immediately.

IV

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.

V

I walk down another street.

Portia Nelson: Önéletrajz öt rövid fejezetben

I. Sétálok az utcán.
Egy mély lyuk van a járdán.
Beleesem, elvesztem.
Nincs segítség.
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak.

II. Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Úgy csinálok, mintha nem látnám.
Újra beleesem.
Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok.
De nem az én hibám!
Még nagyon hosszú idő telik el, míg ki tudok jönni.

III. Ugyanazon az utcán sétálok.
Egy mély lyuk van a járdán.
Látom, hogy ott van.
Mégis beleesem… ez puszta megszokás.
A szemem nyitva van. Tudom, hol vagyok.
Az én hibám!
Azonnal kijövök.

IV. Ugyanazon az utcán sétálok végig.
Egy mély lyuk van a járdán.
Megkerülöm.

V. Egy másik utcán sétálok végig.

Pilinszky János: Keringő



Pilinszky János: Keringő

A zongorát befutja a borostyán,
S a gyerekkori ház falát
Szétmállasztja a naplemente.

És mégis, mégis szakadatlanúl
Szemközt a leáldozó nappal
Mindaz, mi elmúlt, halhatatlan.

Vida Ági "Nagy hangsúlyt helyez a mai világ a gyerekek szellemi fejlődésére.."

Nagy hangsúlyt helyez a mai világ a gyerekek szellemi fejlődésére. Sokkal gyakrabban mondjuk azt, hogy 'milyen okos kisfiú/kislány vagy', mint azt, hogy 'milyen kedves vagy', 'milyen figyelmes vagy másokkal'. Ha az IQ fontosabb, mint az EQ, nagyon okos, de nem túl boldog generációk cseperednek fel egymás után.

Pál Feri "Ha én beszélgetek valakivel, aki nem tudja, mi a legmélyebb vágya, azt szoktam kérni tőle.."


Ha én beszélgetek valakivel, aki nem tudja, mi a legmélyebb vágya, azt szoktam kérni tőle: próbáljon felidézni magában egy olyan élethelyzetet – ami még azért az elviselhetőség és az elmondhatóság határán belül van –, amikor valami nagyon rossz történt vele. Ilyenkor nem a traumáiról kérdezem, azok túl mélyen vannak, azokat nem bántjuk. Csak olyan helyzetekről, amelyekben rosszul érezte magát. Amikor pedig már ott van ennek a rossz érzésnek a mélyén, ahol például azt gondolja magáról, hogy nem szerethető, hogy egyedül van, hogy senki sem segít neki, akkor kell megkérdezni tőle, hogy most mire vágysz? MOST mire vágysz? És ezt meg fogja tudni mondani! Egyszer csak a mély fájdalmából előtör a legmélyebb vágya. Ez a gyakorlat pillanatnyi fájdalommal jár, de utána egy elemi felismeréssel, hogy ebbe már bele tudok kapaszkodni, mert átéltem! Átéltem, erre vágyom – és nem adom kevesebbért az életem!

Szalai Vivien "Az emberek nem változnak, sőt! Az idő múlásával csak egyre rosszabbak lesznek. "

Az emberek nem változnak, sőt! Az idő múlásával csak egyre rosszabbak lesznek.

Gary Chapman "Minden ember legmélyebb érzelmi szükséglete, hogy szeressen és viszontszeressék.."

Minden ember legmélyebb érzelmi szükséglete, hogy szeressen és viszontszeressék. Ha érezzük mások szeretetét, képessé válunk a bennünk rejlő lehetőségek kibontakozására, ennek hiányában azonban csupán a túlélésért küzdünk

Gary Chapman "A szeretet nem törli el a múltat, de mássá teszi a jövőt."

A szeretet nem törli el a múltat, de mássá teszi a jövőt.

Gary Chapman "A negatív, elítélő szavak életre szólóan mély sebeket ejthetnek rajtunk. Aki szeret, az őszinte, de tapintatos."

A negatív, elítélő szavak életre szólóan mély sebeket ejthetnek rajtunk. Aki szeret, az őszinte, de tapintatos.

Veszett fejszenyél

veszett fejszenyél-
látom már az erdőt, de
hol a favágó?

Szerző/author: Tóth Kinga

Michelle Wild "Minél nagyobb, az anál jobb!"

Minél nagyobb, az anál jobb!

Alfred Bester "And the bar tender says to Renee Descartes, "Another beer?""

And the bar tender says to Renee Descartes, "Another beer?" And Descartes says, "I think not," and disappears

Alfred Bester: Tigris! Tigris! "Kik vagyunk mi, hogy a világ sorsáról döntsünk? Döntsön maga a világ!"

Alfred Bester: Tigris! Tigris!
Kik vagyunk mi, hogy a világ sorsáról döntsünk? Döntsön maga a világ! Kik vagyunk mi, hogy titkaink legyenek a világ előtt? Hadd tudja meg őket a világ, aztán döntsön önmaga sorsáról!" "Hiszek... Van hitem. ... Hiszek, de miben? ... Hiszek a hitben... Nem kell, hogy legyen valamink, amiben higgyünk. Csak a hit kell, hogy valahol van.

Popper Péter: Lélekrágcsálók "Mi az, hogy boldogság? Egy biztos: semmiképpen sem valami tartós állapot.."

Mi az, hogy boldogság? Egy biztos: semmiképpen sem valami tartós állapot. A boldogság extázis, egy fölszikrázó pillanat az ember életében - ám ezek a fölszikrázó pillanatok nagyon hamar kihunynak. Ahhoz tudnám hasonlítani, mint amikor föllőnek egy rakétát, és az egy pillanatra bevilágítja a tájat, aztán kialszik, és megint sötét lesz. A boldogság pillanatai is bevilágítják az ember életét egy rövid időre. Ami tartós állapot lehet, az az elégedettség.

Feldmár András "‎Ha azt akarom, hogy a partnerem egy olyan anya vagy apa legyen számomra, amilyen nekem soha nem volt.."

‎Ha azt akarom, hogy a partnerem egy olyan anya vagy apa legyen számomra, amilyen nekem soha nem volt, akkor azt a kapcsolatot elrontottam. Ez olyan, mintha leülnék egy asztalhoz, hogy igyak valakivel egy kávét, és amikor jönne a számla, látnám, hogy tízszer annyit kell fizetnem, mint amennyit gondoltam. Akkor a pincér azt felelné, hogy volt itt előttem valaki, akivel ez az illető már elég sokat fogyasztott. Akkor én fizessem ki azt is, amit valaki más evett vele...? Pontosan ilyen lenne, ha elvárnám valakitől, hogy kompenzáljon engem azért is, amit mások nem adtak meg nekem, amikor még nem is ismertem őt.

Csernus Imre: A fájdalom arcai "Az intelligens emberek egyik legnagyobb csapdája az okoskodás..."

Az intelligens emberek egyik legnagyobb csapdája az okoskodás. Amikor a gyorsan jövő, irgalmatlanul erős ösztönös érzést megpróbálják agyból kimagyarázni. Miért? Mert nem merik vállalni az érzéssel járó fájdalmat. Pedig változtatni csak akkor lehet, ha valaki kimondja azt, amit valójában érez. Akkor is, ha fáj. Majd ezek után jön a kimondott, fájdalmas dolgok elfogadása. Sokan persze türelmetlenek. Még végig se vitték az egész folyamatot, már megoldást szeretnének. Urak, hölgyek, anélkül, hogy elfogadnák a változással járó fájdalmat, nem lesz megoldás!

Weöres Sándor: Adagio

Adagio

Szállnak a vadlibák, szállnak,
a gyermekláncfű kelyhe becsukódik,
bugyrot cipel a nénike,
édesem messzire ment.
Megkérdezzem a nénikétől:
hova ment az édesem, hova ment?
Csak a vadlibák láthatják meg őt -
csak a gyermekláncfű szólhatna róla.

A csókod festi kékre az eget,
szemed színétől zöldülnek a fák.
Nélküled üres minden képkeret
és világtalan az egész világ.

Múltkor a kertembe egy fiú jött,
gyümölcsöt hozott a kosarában.
Kék ruhában jött, mint a napsugár,
kék ruhád eszembe jutott.
Csupasz volt a nyaka íve...
mosolygott... nézett hosszasan...
Gyümölcsöt hozott. Mind fanyar volt,
a madaraktól kérdezd, hova lett.

A csókod festi kékre az eget,
szemed színétől zöldülnek a fák.
Nélküled üres minden képkeret
és világtalan az egész világ.

De rég nem láttam két szemedet!
s hogy fölébredtem egyszer éjjel,
a bokorról két mérges bogyó
bámult rám, sötét a sötétből.
De boldog voltam én veled!
s egy kövér ember jött szembe az úton,
bő volt nekem a köpenye,
bő volt neki a bánatom.

A csókod festi kékre az eget,
szemed színétől zöldülnek a fák.
Nélküled üres minden képkeret
és világtalan az egész világ.

Weöres Sándor: Ki minek gondol

Ki minek gondol

Ki minek gondol, az vagyok annak...
Mért gondolsz különc rokontalannak?
Jelet látsz gyűlni a homlokomra:
Te vagy magad, ki e jelet vonja.

S vigyázz hogy fénybe vagy árnyba játszik,
Mert fénye-árnya terád sugárzik.
Ítélsz rólam, mint bölcsről, badarról:
Rajtam látsz törvényt sajátmagadról

Okosnak nézel? Hát bízd magad rám.
Bolondnak nézel? Csörög a sapkám.
Ha lónak gondolsz, hátamra ülhetsz;
Ha oroszlánnak, nem menekülhetsz.

Szemem tavában magadat látod:
Mint tükröd, vagyok leghűbb barátod.

Weöres Sándor "A bűn nem akkor a legveszedelmesebb, mikor nyíltan és bátran szembeszegül az erénnyel, hanem mikor erénynek álcázza magát."

A bűn nem akkor a legveszedelmesebb, mikor nyíltan és bátran szembeszegül az erénnyel, hanem mikor erénynek álcázza magát.

Weöres Sándor "Bolond dolog a holnapot várni, élj kívül az időn, amennyire lehet."

Bolond dolog a holnapot várni, élj kívül az időn, amennyire lehet.

Weöres Sándor: Majomország

Majomország

Hej de messze majomország,
ott terem majomkenyér,
majomablak majomrácsán
majomnótát ráz a szél.

Majomtéren, majomréten
majomhősök küzdenek,
majomszanatóriumban
sírnak majombetegek.

Majomtanártól majomlány
majomábécét tanul,
gaz majom a majombörtönt
rúgja irgalmatlanul.

Megépül a majommalom,
lesz sok majommajonéz,
győzve győz a győzhetetlen
győzedelmes majomész.

Majompóznán majomkirály
majomnyelven szónokol,
egyiké majommennyország,
másiké majompokol.

Makákó, gorilla, csimpánz,
pávián, orángután,
mind majomújságot olvas
majomvacsora után.

Majomvacsoraemléktől
zúg a majomreterát,
majombakák menetelnek,
jobbra át és balra át.

Rémületes majomarcot
vágnak majomkatonák,
majomkézben majomfegyver,
a majmoké a világ.

Weöres Sándor: Újévi köszöntő

Újévi köszöntő
Pulyka melle, malac körme
liba lába, csőre –
Mit kívánjak mindnyájunknak
az új esztendőre?

Tiszta ötös bizonyítványt,
tiszta nyakat, mancsot
nyárra labdát, fürdőruhát,
télre jó bakancsot.

Tavaszra sok rigófüttyöt,
hóvirág harangját,
őszre fehér új kenyeret,
diót, szőlőt, almát.

A fiúknak pléh harisnyát,
ördögbőr nadrágot,
a lányoknak tűt és cérnát,
ha mégis kivásott.

Hétköznapra erőt, munkát,
ünnepre parádét,
kéményfüstben disznósonkát,
zsebbe csokoládét.

Trombitázó, harsonázó,
gurgulázó gégét,
vedd az éneket a szádba,
ne ceruza végét.

Teljék be a kívánságunk,
mint vízzel a teknő,
mint negyvennyolc kecske lába
százkilencvenkettő.

Weöres Sándor: Tavaszköszöntő

Tavaszköszöntő

Sándor napján megszakad a tél,
József napján eltűnik a szél,
Zsákban Benedek
hoz majd meleget,
nincs több fázás, boldog, aki él.

Már közhírré szétdoboltatik:
minden kislány férjhez adatik,
szőkék legelébb,
aztán feketék,
végül barnák és a maradék.

"Aki másokat ismer, okos. Aki magát ismeri, bölcs.."

Aki másokat ismer, okos. Aki magát ismeri, bölcs.
Aki másokat legyőz, erős. Aki önmagát legyőzi, hős.
Aki megelégedett, az gazdag. Aki bátran tör előre, az eléri célját.
Aki helyét nem hagyja el, az maradandó.
Aki a halállal nem enyészik el, annak örök élete lesz.

Weöres Sándor: Az élet idomítása "Az életet úgy tekintsd, mint az óriáskígyót. Ha távol tartod magadtól, gyönyörködhetsz táncos hajladozásában.."

Az életet úgy tekintsd, mint az óriáskígyót. Ha távol tartod magadtól, gyönyörködhetsz táncos hajladozásában és bőrének ütemes mintázatában, s gondozhatod és etetheted. Ha magadra bocsátod, rádtekeredik és nem gyönyörködsz benne többé, s nem te táplálod, hanem a húsod és véred.
Az életet ne úgy tartsd távol magadtól, hogy elbújsz előle, mert észrevétlenül utánad kúszik, vagy váratlanul összeroppantja rejtekhelyedet. Nem lehet megszökni tőle, még a halálba sem.
Az életet úgy tartsd távol magadtól, hogy uralkodni tudj fölötte: ahogy a kígyó fölött, síp-zenéjével, a kígyóbűvölő uralkodik.
Míly zene, melytől az élet kígyója megszelídül és engedelmeskedik? amely a véges igényeket levetkőző, meztelen, határtalan lélekből árad.
Sem a tétlen remeteségben, sem a tevékenységben nem győzheted le az életet; csupán önmagadban, ha gyarló tulajdonságaidat úgy rendezed, hogy a tökéletes mértékhez igazodjanak.
Ha ezt eléred: tétlenséged is tevékeny, mint a napsugár; tevékenységed is tétlen, mint az időjárás váltakozása.

Weöres Sándor: Talizmán

Talizmán

Elmegyek elmenni
maradok maradni
elmegyek maradni
maradok elmenni.

Szaladok szaladni
megállok megállni
szaladok megállni
megállok szaladni.

Fölkelek fölkelni
leülök leülni
fölkelek leülni
leülök fölkelni.

Születek születni
meghalok meghalni
születek meghalni
meghalok születni.

Weöres Sándor: Kétféle óhaj

Kétféle óhaj

,,Gyere velem repülni" - szól a darázs a virágnak.
,,Tapadj az ágra mellém" - szól a virág a darázsnak

Weöres Sándor: Évszakok

Évszakok

A telet tavaszkor
el lehet feledni,
S a tavaszt a télen
nem lehet feledni.

Weöres Sándor: A teljesség felé (részlet) - Angyalok

Angyalok

Ha bensőd tartalmait elrendezed; ha különválasztod magadban személyed változó múló elemeit és lényed változatlan, örök világát: a múló elemek úgyszólván tárgyakként, növényekként, állatokként mutatkoznak előtted, s az örök világ tényezőivel érintkezni tudsz. Egyszer csak észreveszed magányodban, hogy száj és fül használata nélkül valakitől tanulsz; és eleinte nem tudod, hogy képzelődsz-e, vagy egy testtelen lény ereszkedett le hozzád. Láthatatlan tanítód nem káprázat, nem is hozzád-ereszkedett szellem, hanem a személyed alatt rejlő végtelen áramok valamelyike. A végtelen áramok a személyiség formálói és vezetői, melyek a személyiség áttörése után hozzáférhetők és kikérdezhetők. Bárki érintkezhet velük, csak nem mindenki tud erről; az intuíció, az előzmény-nélküli hirtelen felismerés, mindig a végtelen áramok valamelyikének sugallata.

A személyiség-mögötti végtelen áramokat a keresztények angyaloknak, az ógörögök Isteneknek, az indek déváknak nevezik. Kifélék ezek az angyalok, istenek, dévák? Nem személyek; a mindenséget átható lélek-erők; nem is saját lényünkön kívül levő és hozzánk leereszkedő szellemek, de nem is saját lényünk alkatrészei, hanem a személyiség burka alól feltáruló meztelen lélek erői; a léleké, mely nem ,,az én lelkem” s nem ,,külön lélek”, hanem a "lélek", határtalanul.

Az egyéniségbe-süppedt mai ember elvesztette az angyalokról való tudást; nem hisz a levegőből leereszkedő láthatatlan szárnyasokban és ebben igaza is van. Csakhogy nem tud arról, hogy személyisége és lelke nem azonos; arról, hogy időbeli személyisége mögött rejlik a nem-időbeli lélek, mely nem valakinek a lelke, hanem tagolatlan, határtalan; s a léleknek különféle megnyilvánulásai az angyalok; úgy rejlenek benne, mint a színek sokasága a színtelen napsugárban. S aki múló személye alá hatol; érintkezésbe lép az angyalokkal, ahogy a börtönablakot kitörő rab érintkezésbe kerül a tiszta levegővel.

Vannak másfajta angyalok is: egy táj, egy család, egy nemzet angyala és még sokféle. S vannak ördögök is. Az angyal, vagy ördög nem személy, de nem is jelkép. Ha bármely megnyilvánulásodban észreveszed azt, ami benne nem időbeli, nem zárt, nem saját: ez az angyal, vagy az ördög.

Egy-egy általános-emberi gyarlóság: a kapzsiság, könnyelműség, fösvénység, stb. éppúgy nem zárt és nem egyéni, akár a lélek. Pazarlótól pazarlóig, fösvénytől fösvényig láthatatlan áram vezet, nem térben, mégis szinte kitapinthatóan: ez az áram az ördög.

Angyal és ördög közt éppúgy nem lehet éles határt vonni, mint jó és rossz ember közt. A személyiséged mögötti végtelen áramok, ha hozzájuk férkőzöl, angyalként, ha az élet salakjait föléjük halmozod, ördögként viselkednek.

Weöres Sándor "A legnagyobb csapás, ami egy népet érhet, ha egyoldalú irányítással az ítélőképességét tönkreteszik.."

A legnagyobb csapás, ami egy népet érhet, ha egyoldalú irányítással az ítélőképességét tönkreteszik. Az ilyen nép elzüllik és mennél vásáribb kalandor nyúl érte, annál könnyebben odadobja magát. Nincs az a kívülről jövő veszedelem, végigdúlás, évezredes elnyomás, mely ezzel fölérne.

Weöres Sándor "Ha egy tányérról levest ettél, az üresen maradó tányérra azt mondod: piszkos; pedig nem tapad rája más.."

Ha egy tányérról levest ettél, az üresen maradó tányérra azt mondod: piszkos; pedig nem tapad rája más, mint annak a levesnek maradéka, melyet az előbb mint tisztát ettél. A trágya a szoba közepén mocsok, a gabonaföldön éltető-erő. Így van mindennel, ami tisztának vagy mocskosnak tűnik; semmi sem önmagában jó vagy rossz, csak a helyzete szerint.

Müller Péter "Mondjuk, van egy vágyad, amit el akarsz érni. Így ahogy vagy, még nem lehet a tiéd. Éretlen vagy rá..."

Mondjuk, van egy vágyad, amit el akarsz érni. Így ahogy vagy, még nem lehet a tiéd. Éretlen vagy rá. Ilyenkor látjuk, hogy a teljesüléshez "idő kell". Ez nem azt jelenti, hogy türelmetlenül nézed az órádat és lapozod a naptáradat, miközben ujjaddal idegesen dobolsz az asztalon, hanem hogy alkalmassá érleled magad a teljesüléshez. Sőt még azt is be kell várnod - s ez már valóban nagy türelmet igényel -, amíg a külvilágban is beérnek a teljesülés feltételei. És ez már nem tőled függ.

Pál Feri "Ha azt, ami most megadatik, képes vagyok elengedni, akkor tudom élvezni is, hiszen nem akarom megtartani.."

Ha azt, ami most megadatik, képes vagyok elengedni, akkor tudom élvezni is, hiszen nem akarom megtartani, nem kivánom birtokolni, ezért nem kell félnem az elvesztésétől sem. Ezért nem is a birtoklás az élvezeteknek a kulcsa, hanem az elengedés képessége.

Pál Feri "Schopenhauer, a nagy filozófus mondta: minden ember a saját határait a világ határainak tartja.."

Schopenhauer, a nagy filozófus mondta: minden ember a saját határait a világ határainak tartja. Amikor eljutunk egy problémához, amiről megállapítjuk, hogy nem oldható meg az egyéni életünkben vagy a kapcsolatainkban, akkor valójában nem egy megoldhatatlan helyzet elé kerültünk, hanem a saját határainkig jutottunk el. Ilyenkor az Én határait kellene kibővíteni, valami olyasmit kellene az Én részévé tenni, amitől a problémát fölül fogom múlni. Mert a probléma csak egy adott összefüggésben probléma. Ha fölé nőttem, akkor nekem már nem az.

"Leveheted a pólóm, leveheted a nadrágom, a bugyim is leveheted...Csak a csipeszeket rakd vissza a szárítóra...!"

Leveheted a pólóm, leveheted a nadrágom, a bugyim is leveheted...Csak a csipeszeket rakd vissza a szárítóra...!

Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság "Személyes érzelmet kapni, elfogadni és viszonozni – ez érzelmileg igényessé tesz.."

Személyes érzelmet kapni, elfogadni és viszonozni – ez érzelmileg igényessé tesz. Tegyük fel, Magdi, a kamaszlány elmegy a buliba, és ott találkozik Fecóval, aki már régóta tetszik neki. Most először Fecó végre meg is szólítja, mire Magdi – saját maga számára is érthetetlen módon – hihetetlenül utálatosan válaszol, és azt érzékelteti vele, hogy egyáltalán nem érdekli. Miért csinálom ezt, hogy lehetek ilyen hülye? - gondolja Magdi kétségbe esve. Valójában az történik, hogy az érzelmi igényessége védi őt a sodródástól! Ezt ő borzalmas, átkozott ’gátlásosságként’ éli meg, amitől szenved és szabadulni szeretne – de nem tud. Az érzelmi igényesség tehát – úgyszólván akarata ellenére – védi a személytelen kapcsolatoktól, a sodródástól. Az érzelmi nélkülözésben felnövekvő ember viszont ki van szolgáltatva olyan kapcsolatoknak, amelyek árthatnak neki. Érzelmi kielégítetlensége miatt a szexuális partnereknél érzelmeket keres, ám mivel folyton csalódnia kell, egyiktől a másikig sodródik.

"Aki nem tud, és nem tudja, hogy nem tud, az ostoba. Vesd meg őt.."

Aki nem tud, és nem tudja, hogy nem tud, az ostoba. Vesd meg őt.
Aki nem tud, és tudja, hogy nem tud, az egyszerű lélek. Tanítsd őt.
Aki tud, de nem tudja, hogy tud, az alszik. Ébreszd fel őt.
Aki tud, és tudja, hogy tud, az bölcs. Kövesd őt..

"Aki tud, és tudja hogy tud, az veszélyes. Tőle féljetek.."

Aki tud, és tudja hogy tud, az veszélyes. Tőle féljetek.
Aki tud, és nem tudja hogy tud, az bölcs. Tőle tanuljatok.
Aki nem tud, és tudja hogy nem tud, az okos. Őt tanítsátok.
Aki nem tud, és nem tudja hogy nem tud, az hülye. Őt hagyjátok ..

Junkies - Feloldozás (részlet) "Hidd el, ha nem is tűnik úgy.."

Hidd el, ha nem is tűnik úgy
Mindig van remény
Élj úgy, hogy önmagad legyél
És átölel a fény

"Aki menni akar,engedjük el. Aki nem tudja mit akar,küldjük el. Aki a kezét nyújtja,fogadjuk el.."

Aki menni akar,engedjük el. Aki nem tudja mit akar,küldjük el. Aki a kezét nyújtja,fogadjuk el. Aki képes szavakkal is ölelni,pedig nem tudja biztosan kap-e valaha viszonzást,mégis önzetlenül képes adni,annak tényleg hatalmas a szíve. Aki nem akar szeretni,az gyáva. Aki meri vállalni a bukást,az bátor.És aki tud néha sírni,az mer szeretni is

Albert Einstein "Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki.."

Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud, és megvalósítja.

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "Van egy 2000 éves mondása egy rabbinak.."

Van egy 2000 éves mondása egy rabbinak. Az első része így szól: Ha én nem vagyok önmagamért, akkor ki lesz értem? Csak te vagy abban a pozícióban, hogy tudj magadról. Önzőnek kell lenni abból a szempontból, hogy más nincs abban a helyzetben, hogy elmondja, ki vagy, hogy mit akarsz és mit nem akarsz. Ha te nem harcolsz magadért, ki fog harcolni érted?
A második rész ezt mondja: Ha csak önmagamért harcolok, mi vagyok? Először magamért kell lenni, és ha már önmagam vagyok, és önzően és őszintén vagyok a világban, akkor van még egy csomó energiám. És azzal az energiával még lehetek másokért, olyanokért, akik meg tudják mondani, hogyan tudok őértük lenni. Mert elég önzőek ahhoz, hogy kifejezzék magukat annyira, hogy tudjak nekik segíteni. Nekem is önzőnek kell lennem annyira, hogy ha segítségre van szükségem, ki tudjam mutatni, hogyan segítsetek.
Végül a harmadik rész: Ha most nem, akkor mikor? Nem is tudnálak szeretni, ha nem lennél önző. Az azt jelentené, hogy nekem nem kell olvasnom a te eszedet, és neked nem kéne olvasni az enyémet.
Lehet, hogy a szeretet is jár fájdalmakkal, de ez valahogy természetes, és a vágy is jár fájdalommal, de ezt le lehet építeni.
Hogyan tudjuk magunkban megkülönböztetni, hogy ami fájdalmat érzünk, az a szeretetünkkel jár vagy a vágyunkkal?
Nincs semmilyen baj a vággyal. Az csak más, mint a szeretet. A vágy gyakran nagyon kegyetlen tud lenni. Ha a vágyam vezet, nagyon kegyetlen tudok lenni. A vágy néha elpusztítja a tárgyát. A szeretet arra való, hogy az ember megfékezze a vágyát egy kicsit, legalább annyira, hogy ne pusztítsa el azt, akire vágyik. A vágy és a szeretet mindig játszik egymással. A vágy mindent akar, a szeretet pedig azt mondja, vigyázz, nehogy elpusztítsd azt, amire vágysz.

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "Ha valaki szabadon mozog, keresi azt, ami neki kell, akkor irigylik azt az embert.."

Ha valaki szabadon mozog, keresi azt, ami neki kell, akkor irigylik azt az embert. Sok irigység van azok iránt, akik szabadok. A Szelíd motorosok egy nagyon jó film. Ott a Vörös Nyakúak, akik már be voltak épülve a saját életükbe, a végén megölték a motorosokat. Akik azt hiszik, hogy csak rabságban élhet az ember, megölik azokat, akik szabadok. Én túlzok egy kicsit a szabadság irányába, de csak azért, mert olyan sokan túloznak a másik irányba.
Soha nem találtam meg volna a helyemet az életemben, ha nem hagytam volna ott tucatnyi helyzetet. És minden alkalommal, amikor azt mondtam, innen elmegyek, akkor valaki mindig azt mondta, hogy felelőtlen vagyok, ezt nem szabad csinálni, meg ilyesmik. Az embernek saját magában kell bíznia, és annyi hibát követhet el, amennyit csak akar; és ha én akarok megmaradni egy szituációban, akkor azt megpróbálhatom, bízva abban, hogy tanultam a korábbi hibáimból.

Otto Rank "Az élet két vezetője az életfélelem és a halálfélelem"

Az élet két vezetője az életfélelem és a halálfélelem

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "Ha valaki rádöbben, hogy halandó, megváltozik.."

Ha valaki rádöbben, hogy halandó, megváltozik. Értékes lesz az ideje, csak valós világok elégítik ki, lebontja a látszatot maga körül. Otto Rank mondta: "Az élet két vezetője az életfélelem és a halálfélelem". Ha a halálfélelem nagyobb az életfélelemnél, akkor változik az életünk, valami mást csinálunk.

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "A pszichoterápiának három funkciója van, vagy inkább hogyan tud általában segíteni.."

A pszichoterápiának három funkciója van, vagy inkább hogyan tud általában segíteni egy ember a másiknak, mi az emberi segítő kapacitás. E hármon kívül nehéz mást is adni: Vigaszt adni, befogadni, megölelni, szállást adni. A gubancokat oldani. Mi van benne, körülötte, mik a kapcsolatai. Bátorítani. Próbáld meg!
Csak bátor ember bátoríthat. A terapeutának a bátorság modelljének kell lennie. De ne csak mondja, úgy is éljen.
Mi az igazság jutalma?
Sok szenvedés. De az ember végre otthon érzi magát. Ha tudod, mi az igaz, akkor nem érzed elkülönülve magad önmagadtól. Akkor nincs elidegenedés, ami attól van, hogy az ember hazudik magának. Ha a fájdalmat hazugsággal csillapítjuk, ennek elidegenedés lesz az ára. Ez után pedig csak nőhet a fájdalom. Inkább együtt vagyok önmagammal, és hagyom, hogy fájjon, minthogy ne fájjon, de ne tudjam, ki vagyok. Az elidegenedés elszigetel befelé és kifelé is. Az önmagammal való sírásban van jó.
A legrosszabb pszichológiai érzés a szégyen. Ha nincs bátorságunk a szabadságra megalkuvó helyzetekben. A szégyen megszüntetése felszabadít, akkortól újra mélyen lélegzünk.
A szabadságunkat, amíg élünk, folyamatos harcban kell védeni, mert mindig mindenki ezt akarja elvenni tőlünk. Ha ezt a védelmet nem vállalod, inkább öld meg magad most. Találj örömöt a szabadságért való harcban, így élhetsz. Pszichoszomatikai vetület: a szabadság hiánya megbetegít, az immunrendszer leáll.
Ha a rákos betegnek azt mondják, van még hátra három hónapja, megváltoztatja az életét. Úgy él, ahogy eddig is kellett volna. Javulhat, meggyógyulhat. A halál engedélyt ad az életre.
Hogyan ér véget a terápia?
A terapeuta bátorít. A páciens vegye magát komolyan, és mások is. Ha a páciens olyan új emberekkel találkozik, akik komolyan veszik, nem kell már a terapeuta. A páciens elkezdi keresni az ilyen embereket. A terapeuta legyen az első élő bizonyítéka annak, hogy létezik a világon olyan ember, aki komolyan veszi. Sokan el se hitték, hogy van ilyen ember. Ha tudják, hogy van egy, mernek többet is keresni.

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "Nehéz az új út kezdete, és lehet, hogy könnyebb tovább hazudni?"

Nehéz az új út kezdete, és lehet, hogy könnyebb tovább hazudni? Ha másképp akarom érezni magam, másképp kell cselekedni és élni is. A tudás és érzés is csak a cselekvésen átértelmeződik, válik valósággá. Az számít, hogyan élek. Így ágyazódom a világba.

Feldmár András: Az élmények szabadsága - "Ha szeretem magam, akkor elfogadom magam.."

Ha szeretem magam, akkor elfogadom magam, és olyan környezetet keresek, teremtek, ahol szeretek élni. A környezettel való dolgozás alapvető. Ha csak önmagammal dolgozom, az újra csak elnyomás. Az pedig depresszióba visz.

Feldmár András "És ha az ember az egész életét úgy éli le, hogy fél attól, hogy lelepleződik, akkor már megérthetitek.."

És ha az ember az egész életét úgy éli le, hogy fél attól, hogy lelepleződik, akkor már megérthetitek, mi az a szorongás. Lámpaláz. Minden színésznek van lámpaláza. A szorongás az lámpaláz. Mert addig, amíg megalakítjuk azt a karaktert, amit a szüleink és mások mondtak, hogy kell lenni, belülről félünk, hogy minden pillanatban a nézők, a társaink rájönnek arra, hogy itt csak egy szegény színész próbálja megalakítani ezt a karaktert. És a színésznek az a rémálma, hogy a színpadon a nézők rájönnek, hogy itt csak egy színész izzad, próbál egy karaktert alakítani, de nem meggyőzően.

Feldmár András "A szeretet semmire sem vágyik."

A szeretet semmire sem vágyik.
A szeretet nem csak elfogadja a másikat úgy, ahogy van, hanem örömöt lel benne úgy, ahogy van. 
A szeretet azt mondja: „Bánthatnálak, de nem teszem."

Feldmár András "Ha ketten vagyunk, úgy jó együtt lenni, hogy egyikünknek sem kell megváltoztatnia önmagát.."

Ha ketten vagyunk, úgy jó együtt lenni, hogy egyikünknek sem kell megváltoztatnia önmagát ahhoz, hogy a másikkal legyen. Ha én magam tudok maradni, és ő maga tud maradni, és mégis élvezzük egymást – és egymás társaságát - az nagyon jó.

Feldmár András "Ha valakit szeretek, akkor a társaságomban, a velem való kapcsolatban szabadabb.."

Ha valakit szeretek, akkor a társaságomban, a velem való kapcsolatban szabadabb, mintha egyedül lenne. És én vele szabadabb vagyok, mintha egyedül lennék. Semmi sem fontosabb, minthogy ne kelljen a szabadságunkkal fizetni az együttlétért.

Feldmár András "A barátsághoz, a szeretethez, az együttléthez játékosság, szabadság és türelem kell…"

A barátsághoz, a szeretethez, az együttléthez játékosság, szabadság és türelem kell… A félelem és a hit hiánya az, ami ezt megzavarja. Elfogadni a Másik határtalan, felfoghatatlan másságát, ahogy a maga tempója szerint megmutatkozik előttem, és így akarni a vele való együttlétet – ebből áll a szerelem.

Feldmár András "A Gonosz nem csak tudatlanság, nem csak neurózis, nem csak gyerekkori traumák következménye.."

A Gonosz nem csak tudatlanság, nem csak neurózis, nem csak gyerekkori traumák következménye, hanem önálló gyilkos energia. A Gonosz persze szereti, ha nem hisznek benne - úgy könnyebb a dolga.

Popper Péter "A hegycsúcsra sokféle út vezet. Vannak meredekebbek és kényelmesebbek.."

A hegycsúcsra sokféle út vezet. Vannak meredekebbek és kényelmesebbek. S a táj is különböző, ami a szemedbe tűnik, de azért ugyanazt a hegyet látod különböző oldalairól. Ezért hát légy türelmes önmagaddal szemben. Találd meg a neked legmegfelelőbb utat. De légy türelmes másokkal szemben is, akik másik ösvényt választottak. Se a te utad, se a másoké nem az egyedül üdvözítő út. Aki felfelé kapaszkodik, sokszor meghorzsolja magát, időnként elesik. Ilyenkor fel kell állni, ne maradj fekve. Amíg úton vagy, nincs veled semmi baj. A belső halál akkor kezdődik, amikor véglegesen letáboroztál a hegyoldalon.

Popper Péter "A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzése fontosabb, mint az enyém.."

A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzése fontosabb, mint az enyém. A szeretet szívesen vállalt áldozatokkal jár, utólagos számlabenyújtások, megbánások nélkül. A szeretet - ha már megszűnt is - visszaragyog a múltból, mint az élet legfontosabb ajándéka. Még egyszerűbben: a szeretet annak az öröme, hogy a másik a világon van.

Popper Péter "Rosszul gondolkozik az, aki a külsőleg megvalósíthatót összetéveszti a belsőleg lehetségessel.."

Rosszul gondolkozik az, aki a külsőleg megvalósíthatót összetéveszti a belsőleg lehetségessel. Az objektív valóság sokféle lehetőséget tár elénk. Ennél sokkal szűkebb az a tartomány, amire szubjektíve képesek vagyunk. A legértelmetlenebb, ha azzal gyötörjük magunkat: mi lett volna, ha...? Múltunkat elfogulatlanul vizsgálva egyértelműen láthatjuk, hogy bár sokféle út állt nyitva előttünk, mindig azt tettük és választottuk, amire belső lehetőségünk volt. Ezért nem lehet az életet 'elrontani.

Popper Péter "Kompromisszumok nélkül nem lehet együtt élni egy másik emberrel. A társam nem az én hasonmásom.."

Kompromisszumok nélkül nem lehet együtt élni egy másik emberrel. A társam nem az én hasonmásom. Az együttélésben a kompromisszum kölcsönös alkalmazkodást jelent. Lemondást némely saját vágyunkról, igényünkről a másik kedvéért. E nélkül nincs közös élet. A kérdés tehát nem az, hogy hozzunk-e kompromisszumokat, hanem az, hogy a kapcsolat megtartása megéri-e ezeket. Hol a határ? Ott, hogy soha nem szabad olyan kompromisszumokat vállalni, amelyek létezésünk, személyiségünk gyökereit sértik meg. Van néhány olyan érzelmi, erkölcsi, meggyőződésbeli és életvezetési igény, amelynek gyökér szerepe van az életünkben: velük kapaszkodunk a szilárd talajba, rajtuk keresztül újul meg napról napra az életerőnk. Ezeket nem szabad bántani. A többi nem lényeges.

Popper Péter "Sokáig azt gondoltam, a kutyák utálják a pórázt, mint ahogy az emberek is, amikor függenek valakitől.."

Sokáig azt gondoltam, a kutyák utálják a pórázt, mint ahogy az emberek is, amikor függenek valakitől. Lurkó tanította meg, hogy a póráz hasznos dolog. Kapocs, aminek az egyik végén mi lógunk, a másikon pedig olyasvalaki, aki fontos nekünk. Ez biztonságot ad, s ha hiányzik, akkor megbetegszik a lelkünk.

Popper Péter "Nyilvánvaló, hogy a macskának van humorérzéke. Éjjelenként - miután gondosan tanulmányozta.."

Nyilvánvaló, hogy a macskának van humorérzéke. Éjjelenként - miután gondosan tanulmányozta a környékbeli kertek kerítéseit, és megállapította, hogy egyik kutya sem tud kijönni -, leül a kihalt úttest közepén, az ívlámpa alá, hogy mindenfelől jól meg legyen világítva, és buddhistához méltó nyugalommal mosakszik. A kutyák a kerítéseknél őrjöngenek, hörögnek, vicsorognak, de a macska mintha nem is hallaná őket.

Popper Péter "Mert a félelem az ördög varázsfazeka. Megpillantlak. Egész kedvesnek látszol..."

Mert a félelem az ördög varázsfazeka. Megpillantlak. Egész kedvesnek látszol. Közeledünk egymáshoz. És egyszerre félni kezdek tőled. Mert ki tudhatja, hátha rosszat akarsz nekem, bántani fogsz. Védekeznem kell. Rád vicsorgok. Mire te is félni kezdesz tőlem. Most már ketten vicsorgunk egymásra: ne közeledj! Nézd, mekkora kő van a kezemben. És hordozható rakéta a vállamon. Maradj távol tőlem, vagy még jobb, ha eltűnsz. Különben agyonütjük egymást. Később már ezzel kezdjük. Állatokkal különösen. Mi leszünk a Karinthy-féle nyuszi gazdája, a menekülő nyúlé, akit agyonverek, mert nem érti a rohadt, hogy csak meg akarom simogatni.

Popper Péter "Ott táncolunk egymagunkban szomorú színpadunk közepén, lakható, vagy kevésbé lakható.."

Ott táncolunk egymagunkban szomorú színpadunk közepén, lakható, vagy kevésbé lakható díszleteink között. Tényleg, megkérdezted már magadtól, hogy mennyire lakhatók a díszleteid?

Popper Péter "A Jóisten egy gyönyörű ajándékcsomagot tart a jobb kezében a jók számára.."

A Jóisten egy gyönyörű ajándékcsomagot tart a jobb kezében a jók számára, baljában pedig virgácsot szorongat, a rosszaknak. És te egész életedben nagyon fogsz igyekezni, hogy kiérdemeld az ajándékcsomagot. Meg is kapod majd, kibontod és legott kiugrik belőle az ördög és orron vág. És ez lesz a te életed legnagyobb meglepetése!

Popper Péter "A görcsös kapaszkodás nem a szoros érzelmi kapcsolódás, hanem a bizalmatlanság jele."

A görcsös kapaszkodás nem a szoros érzelmi kapcsolódás, hanem a bizalmatlanság jele.

Popper Péter "A lélek viharai ellen tablettákat szedni - gyönge dolog."

A lélek viharai ellen tablettákat szedni - gyönge dolog.

Popper Péter "Ha több életünk lenne, minden iszonyúságot kipróbálnánk."

Ha több életünk lenne, minden iszonyúságot kipróbálnánk.

Popper Péter "A múlt már nincs. A jövő még nincs. Egyetlen valóság a jelen."

A múlt már nincs. A jövő még nincs. Egyetlen valóság a jelen.

Popper Péter "Rengeteg (...) ember van, aki nem tud felejteni, és minden reggel bemagolja gyerekkora, ifjúkora sérelmeit.."

Rengeteg (...) ember van, aki nem tud felejteni, és minden reggel bemagolja gyerekkora, ifjúkora sérelmeit, és húzza maga után, mint egy hosszú sleppet.

Popper Péter "Elborzasztó látvány egy állandóan higgadt, szenvtelen ember, aki soha nem adja jelét örömének.."

Elborzasztó látvány egy állandóan higgadt, szenvtelen ember, aki soha nem adja jelét örömének, bánatának, szeretetének, féltésének, haragjának, megelégedettségének.

Popper Péter: "Az életen nem lehet "makulátlan fehér palástban" végigsétálni."

Az életen nem lehet "makulátlan fehér palástban" végigsétálni.

Popper Péter: "A világunkhoz való pozitív beállítottság a pszichés egészség első feltétele."

A világunkhoz való pozitív beállítottság a pszichés egészség első feltétele.

Popper Péter: "Az élet nem arra való, hogy mindig jól járjunk. Az életbe bele kell férnie kudarcoknak.."

Az élet nem arra való, hogy mindig jól járjunk. Az életbe bele kell férnie kudarcoknak, vereségeknek, újrakezdéseknek is. Ez kifejleszt bennünk olyan tulajdonságokat, lehetőségeket, megismeréseket, amelyek a mindig párnázott úton rejtve maradnának.

Popper Péter "Az életben nem lehetünk meg kompromisszumok nélkül. Alkalmazkodnunk kell másokhoz is.."

Az életben nem lehetünk meg kompromisszumok nélkül. Alkalmazkodnunk kell másokhoz is. De nem szabad olyan kompromisszumokat kötni, amelyeket nem tudunk elviselni.

Popper Péter: "Senkinek sem kell tökéletesnek lennie. Bőven elég a törekvés arra, hogy kicsit.."

Senkinek sem kell tökéletesnek lennie. Bőven elég a törekvés arra, hogy kicsit csiszolni próbáljunk magunkon. Ez elérhető, a tökéletesség eleve reménytelen. Sok minden zsúfolódik össze egy emberben: "sugár és salak", ettől ember.

Müller Péter: Örömkönyv - "Kellene az életemben egy ember, legalább egyetlen ember, akinél nem kényszerülök önvédelemre.."

Kellene az életemben egy ember, legalább egyetlen ember, akinél nem kényszerülök önvédelemre. Akinek lelkem titkos kódját ki merem adni. Akit beengedek magamba: ez vagyok, minden jóval, rosszal, nemes és szennyes gondolattal együtt. És ez az egyetlen ember az, akit valóban szeretek. Ha igaz az, hogy a szeretetben a kettő egy lesz, és egymásba ölelkezik, akkor ott nem lehetnek magántitkok, hozzáférhetetlen sebek, és főleg levegőtlen, gennyes sebek nem lehetnek, mert nem tudnak egymással összeforrni. Összeforrni csak a tisztaság tud, ezt még a sebészek is tudják, mert még a testünk is így működik. Senki sem tökéletes! És elvárhatatlan, hogy az legyen, mert az ember nem az.

Popper Péter: "Hogyan lehet művelt az ember?"

HOGYAN LEHET MŰVELT AZ EMBER? – Úgy, hogy olvas. – És azután? – Elgondolkodik azon, amit olvasott. – És azután? – Megint olvas. – És? – Megint gondolkodik. – És? – És… nincs tovább! Csak jönnek végtelen sorban a „megint”-ek. Ha szerencséje van, ez így tart mindhalálig.

Los errores no los niego, los asumo; las tristezas si las lloro, las supero, y el amor no lo grito, lo demuestro..

Los errores no los niego, los asumo; las tristezas si las lloro, las supero, y el amor no lo grito, lo demuestro. Trato de ser fuerte para que nadie me derrote, de ser noble para que nadie me humille, intento ser humilde para que nadie me ofenda y sigo siendo yo misma para que nadie me olvide!

Karl Gustav Jung: "Az elviselhetetlennek tűnő belső konfliktus azt bizonyítja, hogy Ön helyesen él..."

Az elviselhetetlennek tűnő belső konfliktus azt bizonyítja, hogy Ön helyesen él. A belső ellentmondás nélküli élet ugyanis vagy csupán fél élet, vagy túlvilági élet, de az csak angyaloknak jár.

Pál Feri: Sors és önismeret - "Ma a társkapcsolatokban a partnerek általában azt mondják.."

Ma a társkapcsolatokban a partnerek általában azt mondják: úgy jön létre az egység, és úgy leszünk végül boldogok, ha ütköztetjük az álláspontunkat. Így kompromisszumos megoldás jön létre - csak sajnos én nem látom, hogy ez elég lenne. Azt látom, hogy elfáradunk, megsebződünk a sok ütközésben, s végül fájdalmasan azt mondjuk: harminc százalék odaveszett! E helyett azt tartanám jónak, ha mindketten el tudnánk mondani a másiknak az elképzeléseinket, aztán ezeket száz százalékig leraknánk, és feltennénk a kérdés: mi lenne NEKÜNK jó? Azt már tudjuk, hogy mi a te célod, és azt is, hogy mi az enyém. De van-e közös célunk? Van-e közös álmunk? Van-e közös vágyunk?

Müller Péter: "‎Neked is azt tanácsolom: járj magánúton! Világítson saját fényed, mint homlokon a bányászlámpa.."

‎Neked is azt tanácsolom: járj magánúton! Világítson saját fényed, mint homlokon a bányászlámpa. És a gyermeked homlokán is gyújtsd meg a saját lámpáját. És persze fogjátok…fogjuk meg egymás kezét! Olyan világban élünk, amelyben – bármennyire elveszett és abnormális ez a világ – egyre többen lesznek a kevesek.

Pál Feri: A belénk égett múlt - "A megbocsátás lehet asszimmetrikus is. Vagyis az, akinek megbocsátok, lehet, hogy nem.."

A megbocsátás lehet asszimmetrikus is. Vagyis az, akinek megbocsátok, lehet, hogy nem is tudja, milyen folyamaton megyek keresztül, lehet, hogy sosem kért és kér tőlem bocsánatot, azonban ha a megbocsátás végigmegy, a gyümölcsei szimmetrikusak. Az egész kapcsolatot érintik, nem csak az én életemet. Ezt pedig nem akármilyen áldásnak tartom: hogy én egyedül is tudok gyógyítani egy kapcsolatot, nem csak önmagamat. Természetesen az asszimmetrikus megbocsátás nagyobb terhet ró az áldozatra, és nem szavatolja a kibékülést vagy a kapcsolat folytatását.

Dr. House: "Tudom, hogy ott vagy! Hallom, ahogy aggódsz!"

Tudom, hogy ott vagy! Hallom, ahogy aggódsz!

Christina Aguilera - Hurt (lyric)

Seems like it was yesterday when I saw your face You told me how proud you were but I walked away If only I knew what I know today

Popper Péter: "Volt egy régi, középkori könyörgés, amely valahogy így hangzott: 'Ne gondoljátok, szerelmetes..."

Volt egy régi, középkori könyörgés, amely valahogy így hangzott: 'Ne gondoljátok, szerelmetes feleim, hogy a sátán kívülről közelít felénk, és mi azt mondhatjuk neki: apage, távozz! Mert a sátán mibennünk lakozik, és mi nem tehetünk ellene semmi mást, mint hogy jó szorosan megöleljük.' A vallásos-misztikus burokban nagy élet- és emberismeretről tanúskodó igazság rejtőzik.

Dr. Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság - "Alexander Neill, a summerhilli iskola zseniális alapítója azt mondta: negyvenéves praxisa alatt..."

Alexander Neill, a summerhilli iskola zseniális alapítója azt mondta: negyvenéves praxisa alatt ő nem látott olyan gyereket, akit ne lehetett volna még akár látszólagos antiszociális vagy aszociális állapotából is kiemelni, ha náluk, Summerhillben elfogadták őt. A kulcsszó tehát: ELFOGADNI, olyannak, amilyen. Ez jelenti az érzelmi intelligencia alapját, ami pedig az egyik legfontosabb tényező a későbbi beválásban. Egyébként is: a kutatók megállapították, hogy az értelmi intelligencia tekintetében senkit sem lehet a veleszületett, beprogramozott szintnél magasabb szintre fejleszteni. Az érzelmi intelligencia viszont korlátlanul fejleszthető!

Nelson Mandela: "Ahogy felszabadulunk a félelmeink alól, a jelenlétünk automatikusan felszabadít másokat is."

Ahogy felszabadulunk a félelmeink alól, a jelenlétünk automatikusan felszabadít másokat is.

Prof. Dr. Bagdy Emőke: Hidak egymáshoz - Empátia, kommunikáció, konfliktuskezelés

Ha valakivel igazán meghitt együttlétre vágysz, akkor előtte érdemes egy kicsit egymásra hangolódni. Ma már pontosan tudjuk, hogy ha legalább fél percig - de még jobb, ha egy percig - azonos ritmusban lélegzünk, azonos módon engedjük ki a levegőt, jó hosszan és nyugodtan, akkor összehangolódik az agyi elektromos tevékenységünk, és az interakciós szinkronitás biztosan létrejön. Ettől kezdve a megegyezés kialakításának lényegesen nagyobb lesz az esélye.

Harvey MacKay: "Time is free, but it’s priceless. You can’t own it, but you can use it..."

Time is free, but it’s priceless. You can’t own it, but you can use it. You can’t keep it, but you can spend it. Once you’ve lost it you can never get it back.

Nyitrai Erika: Az érintés hatalma: "Ha valaki megérint vagy megsimogat, tudod, hogyan érez irántad..."

Ha valaki megérint vagy megsimogat, tudod, hogyan érez irántad. Ezen a területen nehezen rejthetjük el azt, hogy miként is érzünk valójában. A szavakat eltorzíthatják nüánsznyi különbségek, átszőheti őket a kétértelműség; látszólagos jelentésük mögött teljesen különböző mögöttes tartalmak lehetnek. Az érintés ezzel szemben egyenesen a szívhez szól. Idézd fel, vagy próbáld csak ki: nem érinthetsz meg valakit egy felületes érintéssel, ha igazán érdekel. Nem érinthetsz meg valakit egy szexuális töltetű érintéssel, ha csak a barátja szeretnél lenni. Érezni fogod a különbséget, és az is, akit megérintesz. Néha megpróbáljuk becsapni magunkat, és azt gondolni: közel állunk valakihez, szeretjük őt. De ha nem vagyunk képesek szeretetteljesen, fizikailag megérinteni, vajon tényleg közel vagyunk-e hozzá? Tényleg szeretjük-e?

Müller Péter: Az emberek nem tudják, milyen fontos lenne időnként önmagunkkal lenni...


Az emberek nem tudják, milyen fontos lenne időnként önmagunkkal lenni. Azt meg végképp nem, hogy másoknál az ilyen csendes órákat tiszteletben kell tartani. ... Lehetetlen egy életet úgy leélni, hogy önmagával az ember csak a vécén találkozzon.

Anthony Robbins: Az egyik legnagyobb kihívás bárkinek az életében, hogy megtanulja, hogyan értelmezze a ‘kudarcot’...

Az egyik legnagyobb kihívás bárkinek az életében, hogy megtanulja, hogyan értelmezze a ‘kudarcot’. Hogyan foglalkozzunk az élet ‘vereségeivel’, és mit tartsunk olyan oknak, amely a sorsunkat alakítja. Emlékeznünk kell arra, hogy csaknem bármi másnál jobban alakítja az életünket az, hogy hogyan kezeljük a csapásokat és a kihívásokat.

Oriah Mountain Dreamer: The Invitation

The Invitation by Oriah

It doesn’t interest me
what you do for a living.
I want to know
what you ache for
and if you dare to dream
of meeting your heart’s longing.
It doesn’t interest me
how old you are.
I want to know
if you will risk
looking like a fool
for love
for your dream
for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me
what planets are
squaring your moon...
I want to know
if you have touched
the centre of your own sorrow
if you have been opened
by life’s betrayals
or have become shrivelled and closed
from fear of further pain.

I want to know
if you can sit with pain
mine or your own
without moving to hide it
or fade it
or fix it.

I want to know
if you can be with joy
mine or your own
if you can dance with wildness
and let the ecstasy fill you
to the tips of your fingers and toes
without cautioning us
to be careful
to be realistic
to remember the limitations
of being human.

It doesn’t interest me
if the story you are telling me
is true.
I want to know if you can
disappoint another
to be true to yourself.
If you can bear
the accusation of betrayal
and not betray your own soul.
If you can be faithless
and therefore trustworthy.

I want to know if you can see Beauty
even when it is not pretty
every day.
And if you can source your own life
from its presence.

I want to know
if you can live with failure
yours and mine
and still stand at the edge of the lake
and shout to the silver of the full moon,
“Yes.”

It doesn’t interest me
to know where you live
or how much money you have.
I want to know if you can get up
after the night of grief and despair
weary and bruised to the bone
and do what needs to be done
to feed the children.

It doesn’t interest me
who you know
or how you came to be here.
I want to know if you will stand
in the centre of the fire
with me
and not shrink back.

It doesn’t interest me
where or what or with whom
you have studied.
I want to know
what sustains you
from the inside
when all else falls away.

I want to know
if you can be alone
with yourself
and if you truly like
the company you keep
in the empty moments.

Oriah Hegyi Álmodó öreg indián verse

Oriah Hegyi Álmodó öreg indián verse

Nem érdekel, hogy miből élsz!
Azt akarom tudni, hogy mire vágysz,
és hogy mersz-e találkozni szíved vágyakozásával?
Nem érdekel, hogy hány éves vagy!
Azt akarom tudni, megkockáztatod-e,
hogy hülyének néznek a szerelmed miatt,
az álmaidért vagy azért a kalandért, hogy igazán élj?

Nem érdekel, hogy milyen bolygóid állnak együtt a holddal!
Azt akarom tudni, hogy megérintetted-e szomorúságod középpontját,
hogy sebet ejtett-e már valaha rajtad árulás az életben,
és hogy további fájdalmaktól való félelmedben visszahúzódtál-e már?
Azt akarom tudni, hogy együtt tudsz-e lenni fájdalommal,
az enyémmel vagy a tiéddel?
Hogy vadul tudsz-e táncolni, és hagyni, hogy az eksztázis
megtöltsön az ujjad hegyéig anélkül, hogy óvatosságra intenél,
vagy arra, hogy legyünk realisták, vagy emlékezzünk
az emberi lét korlátaira.

Nem érdekel, hogy a történet, amit mesélsz igaz-e!
Azt akarom tudni, hogy tudsz-e csalódást okozni valakinek,
hogy igaz legyél önmagadhoz, hogy el tudod-e viselni
az árulás vádját azért, hogy ne áruld el a saját lelkedet?
Azt akarom tudni, hogy látod-e a szépet, még akkor is,
ha az nem mindennap szép, és hogy isten jelenlétéből
ered-e az életed?
Azt akarom tudni, hogy együtt tudsz-e élni a kudarccal,
az enyémmel vagy a tiéddel, és mégis megállni a tó partján
és azt kiáltani az ezüst holdnak, hogy Igen!

Nem érdekel, hogy hol élsz, vagy hogy mennyit keresel!
Azt akarom tudni, hogy fel tudsz-e kelni
egy szomorúsággal és kétségbeeséssel teli éjszaka után,
fáradtan és csontjaidig összetörten és ellátni a gyerekeket?

Nem érdekel, hogy ki vagy, és hogy jutottál ide! .
Azt akarom tudni, hogy állsz-e velem a tűz középpontjában
anélkül, hogy visszariadnál?
Nem érdekel, hogy hol, mit és kivel tanultál!
Azt akarom tudni, hogy mi tart meg belülről,
amikor minden egyéb már összeomlott?
Azt akarom tudni, hogy tudsz-e egyedül lenni saját magaddal,
és hogy igazán szeretsz-e magaddal lenni az üres pillanatokban.

Anathema - Resonance 2: Nailed to cross/666 (lyrics)

Your souls are nailed to the cross
The blood still runs
but the wounds will heal
and leave scars of rememberance.

Violent Femmes: Color me once (lyrics)

Color me once
Color me twice
Everything gonna turn out nice

Everlasting arms
You gotta keep me from these false alarms

Alarm, alarm I see you sad
Ring, ring I see you I'm glad
Maybe maybe
I'm the fire of her desire

Patience, patience
Said the man
Patience patience
I can't understand
Patience like a man and a wife
I got patience on my neck like a cold cold knife...

Rend az egyenrangú kapcsolatokban

Ha kaptam valakitől valami jót, akkor ő a libikókán felülre kerül, én alulra. Ez arra ingerel, hogy én is adjak neki, s a szeretet okán egy kicsit többet, hogy én legyek fent, s ő lent. Ez arra ingerli majd őt, hogy újból adjon, a szeretet okán egy kicsit többet, és így tovább. Az adok-kapok libikókajátéka tulajdonképpen a boldog kapcsolat titka.
Ha adtam, és nem várom el, vagy nem várom meg, hogy kapjak, hanem újra adok, aztán újra meg újra – gondolván, hogy ezzel milyenvagyok – akkor a másik már nem lesz képes megugrani ezt, és annyit adni, hogy felülre kerüljön, ezért kimenekül a kapcsolatból.

Ez fordítva is igaz: ha negatívumot kaptam, akkor felülre kerülök a libikókán, s lentre kerül az, aki a rosszat adta. Vissza kell hogy adjam az egyensúly érdekében, de a szeretet okán egy kicsi kevesebbet, hogy a megalázott másik fel tudja emelni a fejét. "Ha megdobnak kővel, dobd vissza kenyérrel." – szól az írás. Dobni kötelező. Eltűrni a mártírsors dicsősége – gondolván, hogy ezzel „milyen jó vagyok”. Nagyobbat visszadobni pedig a mindenkori háborúság kiváltó oka.

Tanulj meg mosolyogni. A mosolyban mágikus erő rejlik. Amíg az ember mosolyogni tud...

Tanulj meg mosolyogni. A mosolyban mágikus erő rejlik. Amíg az ember mosolyogni tud, addig képes a további harcra. És aki harcol, az győzhet is.

Az INTUICIÓ az értelem ellentéte, mely érzésekről és érzetekről szól. Ha nem értékeljük a dolgokat...

Az INTUICIÓ az értelem ellentéte, mely érzésekről és érzetekről szól. Ha nem értékeljük a dolgokat, hanem figyelünk csöndes, halk gondolatainkra és követjük őket, ha az adott pillanatban élünk, és nem a múlton rágódunk, vagy a jövőbe nézünk, akkor kapcsolatba kerülünk az intuiciónkkal. Ez nem más, mint az általunk kisugárzott finomenergia újbóli befogadása.

Szent Ágoston: Nem lehet valakit szeretni, akit nem ismerek, és nem lehet megismerni valakit, akit nem szeretek

Nem lehet valakit szeretni, akit nem ismerek, és nem lehet megismerni valakit, akit nem szeretek

Feldmár András: Hogy valaki szeret-e engem vagy nem, azt csak én tudom megmondani...

Hogy valaki szeret-e engem vagy nem, azt csak én tudom megmondani. Mert a másik mondhatná, hogy nagyon szeret engem, de ha nekem teher, akkor nem szeret. Vagy ha engem úgy szeret, ahogy ő gondolja, hogy engem szeretni kell, és nem úgy szeret, ahogy én szeretném, hogy szeressenek, akkor nem szeretnek. Tehát engem meg kell ismernie annak, aki engem szeretni akar. És nekem meg kell ismernem azt, akit én szeretni akarok.

Az akarat egyetlen helyes használata az, hogy az embernek akarnia kell nem akarni...

Az akarat egyetlen helyes használata az, hogy az embernek akarnia kell nem akarni...

Feldmár András: A szeretet bizonyítéka a szeretetben van, nem abban, aki szeret. Hogyha én úgy szeretlek téged...

A szeretet bizonyítéka a szeretetben van, nem abban, aki szeret. Hogyha én úgy szeretlek téged, hogy én akarlak szeretni, az teher lehet neked. Azért mondom, hogy meg kell ismerni, akit szeretek, mert úgy kell szeretnem, ahogy a másik akarja, hogy szeressem. Különben én mondhatom, hogy szeretlek, szeretlek, szeretlek, szeretlek, miközben te titokban arra vágysz, hogy meghaljak.

Vörösmarty Mihály: A Merengőhöz(részlet)

Hová merűlt el szép szemed világa?
Mi az, mit kétes távolban keres?
Talán a múlt idők setét virága,
Min a csalódás könnye rengedez?
Tán a jövőnek holdas fátyolában
Ijesztő képek réme jár feléd,
S nem bízhatol sorsodnak jóslatában,
Mert egyszer azt csalúton kereséd?

Feldmár András: Szerintem azért halnak meg az emberek, mert unatkoznak. Szerintem az unalom a legveszélyesebb betegség...

Szerintem azért halnak meg az emberek, mert unatkoznak. Szerintem az unalom a legveszélyesebb betegség. Az unalom úgy keletkezik, hogy az ember vár valamire. Abban a pillanatban, amikor vársz, akkor már ölöd magad. Én még csak egy hónapja vagyok itt Magyarországon, s én még ennyi embert várni sehol sem láttam, mint itt. Mindenki keres valakit, de soha senki sem talál rá. Én utálok várni, mert amikor az ember vár, akkor olyan, mintha fel lenne akasztva egy fogasra. Nem csinálhat semmit, csak vár, és az élete rettenetesen unalmas lesz. S ha az ember élete unalmas lesz, akkor meghal. Szóval, ha egy mód van rá, akkor ne várjatok.

Szepes Mária: Ráébredtél-e már arra, hogy néha éppen fordított módon próbálod elérni céljaidat...

Ráébredtél-e már arra, hogy néha éppen fordított módon próbálod elérni céljaidat: érzéseid, gondolataid hevesen forgó centrifugájával inkább messzire taszítod, mint közel vonzod őket?

Buddha: Bármi legyen is a kincsed, úgy tartsd a markodban, mintha vizet tartanál...

Bármi legyen is a kincsed, úgy tartsd a markodban, mintha vizet tartanál. Mert ha megszorítod eltűnik. Ha kisajátítod, tönkreteszed. Tartsd szabadon és örökre a tiéd marad.

Antoine De Saint Exupéry: Kis Herceg: Ó! - mondta a róka. - Sírnom kell majd...

- Ó! - mondta a róka. - Sírnom kell majd.
- Te vagy a hibás - mondta a kis herceg. - Én igazán nem akartam neked semmi rosszat. Te erősködtél, hogy szelídítselek meg.
- Igaz, igaz - mondta a róka.
- Mégis sírni fogsz! - mondta a kis herceg.
- Igaz, igaz - mondta a róka.
- Akkor semmit sem nyertél az egésszel.
- De nyertem - mondta a róka. - A búza színe miatt...

Antoine De Saint Exupéry: Kis Herceg: A szökés

Szökéséhez, azt hiszem, a vadmadarak húzását használta föl... S amikor utoljára öntözte meg a virágot, és be akarta borítani a burájával, egyszeriben sírhatnékja támadt.
- Isten veled - mondta a virágnak.
A virág azonban nem felelt.
- Isten veled - ismételte.
A virág köhintett. Ezúttal azonban nem azért, mintha megfázott volna.
- Ostoba voltam - mondta végül a kis hercegnek. - Kérlek, ne haragudjál rám. Próbálj meg boldog lenni.
A kis herceget meglepte, hogy nem kap semmiféle szemrehányást.
Tanácstalanul állt, kezében a burával. Sehogy sem értette a virágnak ezt a kedves szelídségét.
- Hát igen, szeretlek - mondta a virág. - Te persze még csak nem is sejtetted, de ebben én vagyok a hibás. Különben nem is fontos. Te azonban éppen olyan ostoba voltál, mint én. Próbálj meg boldog lenni... Hagyd békén azt a burát. Nem kell.
- De a szél...
- Egyáltalán nem vagyok olyan náthás... Virág vagyok: jót fog tenni az éjszaka hűs levegője.
- De az állatok...
- Két-három hernyót el kell tűrnöm, ha meg akarom ismerni a pillangókat. Állítólag olyan szépek. Meg aztán ki más látogatna meg? Mert ami téged illet, te messze leszel. A vadállatoktól pedig egy csöppet sem félek. Nekem is vannak karmaim.
És ártatlanul megmutatta a négy tövisét.
- Ne ácsorogj itt ilyen ügyefogyottan - tette hozzá. - Idegesítő... Elhatároztad, hogy elmégy. Hát menj.
Nem akarta, hogy a kis herceg sírni lássa. Kevély virág volt.

Dr. Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság: Ahol untatnak téged, onnan menekülj!

Mérei Ferenc mondta sokszor – és én tökéletesen egyetértek vele –, hogy ahol untatnak téged, onnan menekülj! Hozzátenném: azért menekülj, mert vagy nem igaz, tévútra vezető, amit a fejedbe akarnak verni, vagy te nem vagy még elég érett a befogadására. Mindkét esetben roncsolni, ’lazítani’ fogja a személyiségedet.

Popper Péter: Lélekrágcsálók: Miért beszél magában?

- Miért beszél magában?
- Nem magamban beszélek, hanem a hangokkal... Hozzám ugyanis szólnak a falból!
- És? Maga válaszol?
- Hogyne válaszolnék, ha egyszer szólnak hozzám!
- Látja, valószínűleg ez a baj. Ugyanis hozzám már húsz éve beszélnek a falból, de én tudom, hogy hallucinálok, így soha nem válaszolok. Ezért vagyok én a főorvos. Maga válaszol, ezért maga a beteg.

Rudolf Steiner: Tisztelettel fogadni, szeretettel nevelni...

Tisztelettel fogadni, szeretettel nevelni, szabadságban elengedni.

Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság: Nem szeretnék afféle 'megmondó emberré' válni. Aki tudja. Aki rendíthetetlen...

Nem szeretnék afféle 'megmondó emberré' válni. Aki tudja. Aki rendíthetetlen. Aki úgy beszél, mintha igaza volna. Magam sem szeretem a megmondó embereket, és egyetlen pillanatig sem hiszek nekik. A kérdező embereket szeretem. Azokat, akik a másik ember véleményére kíváncsiak. Egyetlen szempont önmagában soha nem lehet igaz! Az igazság mindig sokoldalú, s mint a régiek mondták: egyszerre tizenkét oldalról lehet csak befogni. Ezért hát az egy szempontú megközelítés mindig csak egy részt lát, és így mindig: 'téved'.

Szendi Gábor: Kéretlen útravalók: A pesszimista ember a tapasztalatot kudarcnak, csalódásnak nevezi el..

A pesszimista ember a tapasztalatot kudarcnak, csalódásnak nevezi el. A tapasztalat azt mondja: folytasd tovább! A csalódás pedig azt: bizonyítottad, hogy nem lehet! A csalódást úgy szoktuk fogadni, mint a halálhírt. Megfellebbezhetetlen. Részvét és vigasztalás jár érte. Pedig a csalódás semmi más, mint tapasztalat. Bárminek a megoldása csak hibázások és korrekciók folyamatában történhet. Ha valami nem vezet eredményre, az fontos tapasztalat, mert megtudtuk, hogy az az út nem járható. A dolgok megnevezése egyben rendszerbe is illeszti azokat. Aki csalódások történeteként éli az életét, alkot egy világot, amely óvatosságra és gyanakvásra inti. Aki problémák megoldásának történeteként éli az életét, az legközelebb is bizakodni fog.

Pál Feri: Sors és önismeret: A fogyasztói társadalom tulajdonképpen átvágott minket...

A fogyasztói társadalom tulajdonképpen átvágott minket, hiszen ha a személyiségünk alkalmas arra, hogy az életet élvezzük, akkor tulajdonképpen meglepően kevés is elég nekünk. Ha ahhoz, hogy az életet élvezni tudjuk, állandóan élvezetekre van szükségünk, az azt jelenti, hogy valójában nem tudjuk élvezni az életet. Ha tudom élvezni az életet - nagyon kevés is elég. Ha nem - a sok is kevés. Erre mondta valaki, hogy bőven vannak olyanok, akiknek sok a pénzük, de csak kevesen gazdagok közülük.

Popper Péter: Egy ember hosszú vándorútján...

Egy ember hosszú vándorútján, ahol mindenféle veszélyek környékezik, egy széles, mély folyóhoz ér, amelynek túlsó partja nyugalmas és békés. Át szeretne jutni, de a megáradt örvényes folyón átúszni reménytelen lenne, nincs sem híd, sem csónak. Mit tesz ez az ember? Nyilván fatörzsekből, nádból, ágakból tutajt eszkábál össze, és annak segítségével átevickél. Vajon okosan cselekszik-e a továbbiakban, ha így gondolkozik: ez a tutaj nagyon jó szolgálatot tett nekem, ezért el nem hagyom sohasem. Ezzel a hátára emelné a tutajt, és annak a súlya alatt görnyedve indulna tovább az útján.... Ha megértettétek a tutaj hasonlatát, a helyes tételeken is túl kell lépnetek, nemhogy a téveseken.

Müller Péter

Ahogy a rosszra, úgy a jóra is rá kell szokni. Vérré, reflexszé, ösztönné, jellemmé és végső soron sorssá csak az lesz, amit sokszor ismételünk. Ha valamiben nincs hosszú időn át tartó munka: sohasem lesz a miénk. Ezért a valódi akarat nem csupán az, ami benső Vezérünktől eredően villámként átcikázik rajtunk, s bevilágítja lelkünk homályos tájait, hanem az, amit sokáig akarunk. Hogy mit tegyek, azt már tudom. De ez még kevés. Az igazi akaratot onnan lehet felismerni, hogy azt hétfőn, kedden, szerdán, októberben, novemberben, decemberben, jövőre és még húsz év múlva is akarom.

Lord Shaftesbury

Aki békében van önmagával, másokat is békén hagy.

Milan Kundera: A szerelem nem a szeretkezés iránti vágyban nyilvánul meg

A szerelem nem a szeretkezés iránti vágyban nyilvánul meg (ez a vágy számtalan nőre vonatkozik), hanem az együttalvást kívánó vágyban (ez a vágy csupán egyetlenegy nőre vonatkozik).

Nicholas Sparks: Nem akartam beléd szeretni

Nem akartam beléd szeretni, és nem hiszem, hogy te is akartad volna. De amikor találkoztunk, mindketten éreztük, hogy nem tudunk tenni semmit az ellen, ami velünk történik. Egymásba szerettünk, minden különbözőségünk ellenére, és ezzel valami ritka és gyönyörű jött létre.

Friedrich Nietzsche

Nem volna szabad megengedi, hogy a szerelem lelkiállapotában bárki életre szóló döntést hozzon.

Müller Péter

A szeretet lényege az együtt. A veled. A velünk.

Agatha Christie

Az ember nem tud mindent elviselni. Úgy vágyom utánad, hogy se enni, se aludni, se pihenni nem tudok.

Danielle Steel

Nem vagyok fiatalabb nálad. Nem számít, milyen öreg vagy, milyen fiatal vagy. Csak az számít, amit érzünk. Nem érdekel, hogy gazdag, szegény, hogy százéves vagy, vagy húsz. Ha az ember szeret valakit, akkor ezek a dolgok nem számíthatnak.

Paulo Coelho

A szerelem vad erő. Ha meg akarjuk zabolázni, elpusztít. Ha börtönbe akarjuk zárni, a rabszolgájává tesz. Ha meg akarjuk érteni, cserbenhagy és összezavar.

Paulo Coelho

Szeretnek, mert szeretnek. Nincs szükség okra a szerelemhez.

Alexandra Penney

Egy kapcsolat igazi próbája, hogy bár nem értünk egyet, nem eresztjük el egymás kezét.

Garcia Marquez

Csak mert valaki nem úgy szeret téged, ahogy te szeretnéd, az még nem jelenti, hogy nem szeret téged szíve minden szeretetével.

A jó szív

A jó szív akkor is szeret, ha a másik nem érdemli meg.

Paulo Coelho

A szerelem igazolja azokat a tetteket, amelyeket az emberek képtelenek megérteni - hacsak nem élik át ugyanazt a szerelmet.

Müller Péter

Ha szeretlek, beléd bújok, körülnézek benned. Először mintha egy idegen országba érkeznék, aztán, amikor befogadsz, egyre ismerősebb leszel. Megértem, milyen neked, egy másik Én-nek lenni, sőt egy kissé én is Te leszek. Már látom, mi fáj neked, keserves és boldog emlékeid mintha az enyémek lennének. Ki tudok nézni a szemeden, onnan látom most magamat - és megismerem a múltadat, a sorsodat, örömeidet és rögeszméidet. Ráhangolódok gondolataid hullámhosszára, s veszem szíved kódolt adásait. Ha a szíved gyorsabban ver, az én szívem is hevesebben fog dobogni. És ha valamitől félsz, én is szorongani kezdek, és lehet, hogy megértjük, mitől félünk mindketten. De mindez csak akkor történhet meg, ha beléd bújok.

Fekete Gyula

A szerelem alapképlete: az egyik fél a másikban azt szereti mindennél inkább, hogy az a másik éppen őt szereti.

Garcia Marquez

Akkor a legelviselhetetlenebb valaki hiánya, mikor melletted ül és tudod, hogy sosem lehet a tiéd.

Time heals all pain

Time heals all pain, but for some it may take a little longer."

Spiteful words hurt

Spiteful words hurt, but silence breaks a heart.

Addig vagy boldog

Addig vagy boldog, amíg van aki szeret, aki a bajban megfogja a kezed! És hogy milyen fontos is neked, csak akkor tudod, ha már nincs veled.

Henri Nouwen

Somewhere we know that without silence words lose their meaning, that without listening speaking no longer heals, that without distance closeness cannot cure

Seneca

If you wished to be loved, love.

Seneca

Time heals what reason cannot

Benjamin Franklin

Whatever is begun in anger ends in shame.

Feldmár András: Ha én egyedül vagyok...

Ha én egyedül vagyok, magamra vagyok hagyatva, akkor még gondolkodni sem tudok rendesen. Ha viszont együtt vagyok valakivel, aki figyel rám, akivel meg lehet beszélni azt, ami érdekel engem, az igenis számít. És nem kell feleleteket adnia, nem kell tanácsolnia dolgokat - ez nem erről szól. Az is egy definíciója a szeretetnek: hogy semmit nem fogok csinálni. Hogy veled leszek, de nem foglak semmire kényszeríteni.
Feldmár András