Prof. Dr. Bagdy Emőke: Hidak egymáshoz - Empátia, kommunikáció, konfliktuskezelés

Ha valakivel igazán meghitt együttlétre vágysz, akkor előtte érdemes egy kicsit egymásra hangolódni. Ma már pontosan tudjuk, hogy ha legalább fél percig - de még jobb, ha egy percig - azonos ritmusban lélegzünk, azonos módon engedjük ki a levegőt, jó hosszan és nyugodtan, akkor összehangolódik az agyi elektromos tevékenységünk, és az interakciós szinkronitás biztosan létrejön. Ettől kezdve a megegyezés kialakításának lényegesen nagyobb lesz az esélye.