Popper Péter "Lefekvés előtt írd le egy papírra azokat a gondokat, amelyek foglalkoztatnak.."

Lefekvés előtt írd le egy papírra azokat a gondokat, amelyek foglalkoztatnak, de csak emlékeztető rövid szavakban. Aztán vegyél színes krétákat, és kicsit firkálj velük egy fehér lapra. Utána jól fogsz aludni. Miért? Leírod a téged izgató gondokat, amelyeket egy pillanatra sem mersz elengedni. Így legalább éjszakára elengeded őket - le vannak írva, megvárnak. És a krétázás? Az csak játék. Sok feszültséget le lehet vezetni egy kis színes firkálással.

Tendzin Gyaco: A mai kor paradoxona

A mai kor paradoxona

Nagyobbak a házaink, de kisebbek a családjaink;
Több a kényelmünk, de kevesebb az időnk;
Több diplománk van, de kevesebb bölcsességünk;
Nagyobb tudásunk, de gyengébb értékítéletünk;
Több szakértőnk, de több problémánk;
Több gyógyszerünk, de kevesebb egészségünk;
Eljutottunk a Holdra, és vissza is tértünk onnan,
de gondot okoz, hogy átmenjünk az utca túlsó oldalára megismerni az új szomszédot,
Több számítógépet építünk, hogy több információt tárolhassunk, mint valaha, de kevesebbet kommunikálunk egymással.
Gazdagok lettünk mennyiségben, de szegények minőségben.
Ez a kor a gyorséttermeké és a lassú emésztésé.
A magas embereké törpe jellemmel.
A hatalmas profitoké és sekélyes kapcsolatoké.
Olyan időket élünk, amikor rengeteg minden van a kirakatban, de semmi sincs a szobában.

Rambala Éva "Véleményt csak akkor mondhatsz bármiről, ha már ismered."

Véleményt csak akkor mondhatsz bármiről, ha már ismered.
Megismerni pedig akkor fogod, ha nincs róla véleményed.

Vámos Miklós "Az indiánok úgy hiszik, a szeretet körbejár.."

Az indiánok úgy hiszik, a szeretet körbejár. Előbb-utóbb visszakapod. Valaki mástól…
A szeretet ellentéte is körbejár.
Visszakapod.
Már vissza is kaptad.

Mihalec Gábor: Gyűrű-kúra "Nagyon durva döfés a kapcsolat ellen, ha a partner önfeltárásával..."

Nagyon durva döfés a kapcsolat ellen, ha a partner önfeltárásával, közeledési kísérletével a másik fél visszaél, és kihasználja azt, hogy társa egy pillanatra sebezhetővé tette magát előtte. Mit tanul meg a másik ebből a helyzettől? Azt, hogy többé ne tegye magát sebezhetővé, és akkor is támadjon, amikor legszívesebben magához ölelné a partnerét. Dolgoztam egy párral, akik 'mesterien' művelték ezt a játékot. Miután átláttam, hogy mit tesznek egymással, a következőt ajánlottam nekik: 'Önök belementek egy halálos játékba. Szemben állnak egymással egy-egy pisztollyal a kezükben. A tár felét már kieresztették egymásba, a másik fele még a fegyverben van. Valamelyiküknek el kell döntenie, hogy leteszi a fegyvert, annak tudatában, hogy a másiknak még a kezében van, és esetleg továbbra is használni fogja azt. Ha ezt meg tudják tenni, akkor lehet Önöknek segíteni.' A férj válaszolt elsőnek: 'Én erre nem vagyok hajlandó.' Mire a feleség 'Akkor én sem!'. Sajnos ők ma már nem házaspár. Az ő példájuk is szemlélteti, hogy egy vita vagy akár egy házasság sorsát is sokszor az dönti el, hogy miként reagálunk a másik fél nyitására, közeledésére. Hiszen az intimitáshoz vezető út fontos része, hogy sebezhetővé tesszük magunkat egymás előtt, és ezzel a sebezhetőséggel soha sem élünk vissza!'

Szepes Mária "Ha végigtekintünk félelmeink siralmas történetén, két dolgot állapíthatunk meg:"

Ha végigtekintünk félelmeink siralmas történetén, két dolgot állapíthatunk meg. Az egyik az, hogy rengeteget féltünk hiába, teljesen fölöslegesen. Annyi energiát fordítottunk félelemre, amellyel nyelveket tanulhattunk, karriert építhettünk vagy nagy műveket alkothattunk volna. Másik az, hogy ha rémképeinknek csak egy tizedrésze megvalósul, hozzátartozóinkkal együtt már ezerszeres halált haltunk volna a legválogatottabb kínzások közepette. Mindkét tény azt bizonyítja, hogy erőink nagy részét teljesen terméketlen, negatív és destruktív dolgokra pazaroljuk. Mert félelemmel sohasem javíthatunk sorsunkon, sőt, nagyon súlyos mértékben ronthatunk rajta. Félelemmel soha el nem háríthatjuk a rosszat, sőt felfokozzuk veszélyét. A félelem nem gyógyít, hanem megbetegít. Egyébként jó, ha tudjuk: a bajok nagy részét elkerülhetjük, ha azokat a dolgokat önként megtesszük, amelyeket a sors kemény csapásai volnának hivatva véghezvinni, megismerésünk gyarapodása és erkölcsi gyógyulásunk érdekében.

Popper Péter "Szakításkor, elváláskor ki válik legkönnyebben a gyűlölet áldozatává?"

Szakításkor, elváláskor ki válik legkönnyebben a gyűlölet áldozatává? Az, aki még a kapcsolat rabságában, érzelmi kötelékei között sínylődik. Aki inkább átmegy az utca másik oldalára, ha történetesen arra jön a másik. Ameddig így van, addig még egykori partnerének hatalma van fölötte. Ám eljöhet egy reggel, amikor felébredve meglepően könnyűnek érzi magát - szabad lett. Ekkor ér véget egy kapcsolat.

Prof. Dr. Bagdy Emőke: Hogyan lehetnénk boldogabbak? "Mindenkit arra kérek, hogy ha nagyon feszült, nehogy lazítson!"

Mindenkit arra kérek, hogy ha nagyon feszült, nehogy lazítson! Úgysem menne. De feszíteni még tud! Akármilyen feszült, feszíteni még tud. Van egy paradox technika, amely azt kívánja, hogy feszült állapotban feszítsük végig az izmainkat. A központi idegrendszer ugyanis úgy működik, hogy ha bizonyos izmainkat túlfeszítjük, akkor utána már automatikusan ő lazít. Ezt a technikát úgy hívjuk, hogy villámrelaxáció. Lépéseit bárhol elvégezhetjük, a fő, hogy intenzíven koncentráljunk arra, amit csinálunk. Jó erősen zárjuk ökölbe a kezünket, és tartsuk fenn a feszítést. Ezután hajlítsuk be a könyökünket, hogy csak úgy dagadozzanak a bicepszek! Majd szorítsuk oda a könyökünket a bordakosárhoz. Most végigfeszítjük a lábunkat, a farizmok is kőkemények, húzódjunk egy kicsit fölfelé, mintha két centit nőni akarnánk, majd engedjük ki a levegőt, nyissuk szét a tenyerünket! Ennyi az egész, nyugodtan foglaljunk helyet! Ez az áldott kis módszer pontosan annyi feszültséget von el, hogy a maradéktól már nem betegszünk meg, nem kapunk fejfájást, azzal már meg tud küzdeni a szervezet.

Pál Feri "Azt mondják az okosok: az tud szeretni, akit már szerettek"

Azt mondják az okosok: az tud szeretni, akit már szerettek. Az tud megbocsátani, akit valamikor már föltétel nélkül elfogadtak, vagy megbocsátottak neki. A tapasztalatra szükségünk van! Persze az is elképzelhető, hogy valakinek sokkal több negatív tapasztalata van az életről, mint pozitív. Ez azonban nem akadályozhatja meg abban, hogy szabadon elköteleződjön a pozitív tapasztalatainak az emléke mellett, és azokból kiindulva élje az életét. Azt ugyanis mi döntjük el, hogy mely tapasztalatainkra tekintve és alapozva éljük az életünket." Pál Feri

Popper Péter "A szerelem lopakodó gyilkosa a lustaság"

A szerelem lopakodó gyilkosa a lustaság. Amikor a megszerzett boldogság biztonsága elkezdi rongálni a hétköznapokat. Amikor már lusták vagyunk udvarolni, csábítani, kívánatossá tenni magunkat - a mosakodást, a fogmosást, a fésülködést, a kölni használatát és a vonzó ruhát, pizsamát is beleértve. Minek? Hiszen már a miénk. Csakhogy ezzel kondul meg a halálharang egy férfi-női kapcsolat felett. Mert a szívünkbe kellene beírni csupa nagybetűvel: AZ EMBER NEM TULAJDON!

Müller Péter "Akit szeretsz, nemesíted, szépíted, segítesz neki méltóvá válni önmagához"

Akit szeretsz, nemesíted, szépíted, segítesz neki méltóvá válni önmagához. Ha szereted, te vagy az egyedüli, aki megmondhatja neki, ha önmagához méltatlanul él, mert a szeretet: jogosítvány az őszinteséghez. Ha szeret - jól figyelj! - meg is hallgat. Lehet, hogy először dühbe gurul, kikel magából és üvölt, de előbb-utóbb meghallgat. Ha nem hallgat meg, nem is szeret igazán, és akkor minden hiába.

Fodor Ákos "'Kibírhatatlan!'- mondjuk. És kibírjuk..."

'Kibírhatatlan!'- mondjuk. És kibírjuk...

Müller Péter "Akármilyen zűrzavaros is valakinek az élete, ha a sorsát éli.."

Akármilyen zűrzavaros is valakinek az élete, ha a sorsát éli, végül rendbe rakja. Nagy szenvedés árán is.

Dr. Ranschburg Jenő "Becsaptak mind, meghalt a nagypapám!"

Becsaptak mind, meghalt a nagypapám!
Hisz sír mindenki, mint a vízözön
És rám szólnak, hogy újra nagy a szám
Mert ehhez aztán végképp nincs közöm!
Becsaptak mind, meghalt a nagypapám…
Elmondom neki, majd ha visszajön!

Dr. Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság "Mit lehet tenni a gyerekért?"

Mit lehet tenni a gyerekért? Ahogyan Rudolf Steiner, a Waldorf-iskola alapítója mondta: tisztelettel fogadni, szeretettel nevelni, szabadságban elengedni. Ugyanakkor ezután is ott állni szilárdan, akár a jó tréner, aki már elengedte a tornászt, de ha zuhan, azért még el tudja kapni.

Popper Péter "Az élet nem arra való, hogy mindig jól járjunk."

Az élet nem arra való, hogy mindig jól járjunk. Az életbe bele kell férnie kudarcoknak, vereségeknek, újrakezdéseknek is. Ezek fejlesztenek ki bennünk olyan tulajdonságokat, lehetőségeket, megismeréseket, amelyek a mindig párnázott úton rejtve maradnának.

Böjte Csaba: Hidak egymáshoz

Ha tavasszal kimegyünk az erdőbe, azt látjuk, hogy az akácfán tövisek vannak, göcsörtös ágak. Ám hiába megyünk neki láncfűrésszel, faragófejszével, hogy ebben lennie kell nektárnak, hiába faragjuk, vágjuk, szúrjuk – nem jön ki semmi. Ha azonban ugyanezt a fát a tavaszi eső megöntözi, a nap megmelengeti, magától kivirágzik. Tavaly Magyarországon több mint százezer tonna akácmézet gyűjtöttek össze a méhek. Napfényből, szeretetből. A kudarcok, sebek odáig tudnak juttatni valakit, hogy begubózik, s ilyenkor könnyen elutasítóvá válhat, talán gonosszá is. Tövisek nőnek rajta. Azt gondolom, ilyenkor nem tehetünk mást, mint hogy jó meleg tavaszi esőként megöntözzük, és megteremtjük azt a miliőt, amelyben ki tud virágozni. Csak ezt tudom ajánlani, nem hiszem, hogy lenne más, tudományosabb megoldás.

Dr. Csernus Imre: Vágyaink: szárnyak vagy börtönfalak? "Ha a Dalai Lámát megkérdezik a vágyait illetően.."

Ha a Dalai Lámát megkérdezik a vágyait illetően, valószínűleg teljesen mást fog mondani, mint az emberek nagy többsége. Mert aki fejlettebb érzelmi intelligenciával bír, az nem illúziókat fogalmaz meg. A Dalai Láma lehet, hogy csak annyit fog mondani a vágyairól: jó lenne este meginni egy forró teát. És mosolyogva fog lefeküdni. Mosolyogni pedig azért tud, mert belülről elfogadta, hogy az, aki. Hogy emberből van. Az elfogadással ugyanis olyan energiákat szabadíthatunk fel magunkban, amelyek a hadakozásban elvesznének, és így a vágyaink megvalósítására tudunk koncentrálni.

Pál Feri "Egy kilátástalan helyzet nem teszi lehetetlenné a boldogság tapasztalatát.."

Egy kilátástalan helyzet nem teszi lehetetlenné a boldogság tapasztalatát, és főleg azt nem, hogy boldog embernek tartsuk magunkat. Ismertem egy 11 éves leukémiás kisfiút, akinek eljött a születésnapja. Az egész család tudta, hogy már csak néhány hónapja van hátra. Mint minden kisfiú, kért a szüleitől egy jó bőr lasztit, és boldogan játszott a születésnapján. Az anyukája közben sírt. Anya, te mit szeretnél? - kérdezte tőle a kisfiú? Hát, tudod, én néhány boldog napot szeretnék - válaszolta sírva az anyuka, s ennek valójában az volt az üzenete, hogy szeretném, ha meggyógyulnál, de tudom, hogy ez nem fog bekövetkezni. Erre a kisfiú a következőt válaszolta: Anya! Én vagyok leukémiás, nem te! Ha én kibírom, te is! Anya, mi most, MOST lehetnénk együtt boldogok, mert ma van a születésnapom!

Albert Einstein "I do not know with what weapons World War III will be fought with.."

I do not know with what weapons World War III will be fought with, but World War IV will be fought with sticks and stones.

Müller Péter "Aki jól szeret, az idővel nem 'kijózanodik', hanem egyre részegebb lesz.."

Aki jól szeret, az idővel nem 'kijózanodik', hanem egyre részegebb lesz. Ha láttál már öregeket, akik egy emberöltő után is szorosan fogják egymás kezét, tudod, miről beszélek. Ritka, de még van ilyen.

Pál Feri "Nem az a legnehezebb feladatunk, hogy belássuk, fontos a megbocsátás.."

Nem az a legnehezebb feladatunk, hogy belássuk, fontos a megbocsátás - a legtöbb ember ezt magától is tudja -, hanem, hogy felismerjük és elfogadjuk: a megbocsátás útja a haragon keresztül vezet. Akkor beszélhetünk hiteles megbocsátásról, ha előtte átpasszírozzuk magunkat a bosszúvágyon, átéljük a vágyat, hogy a másiknak is úgy fájjon, ahogy nekünk. Amíg ezt megpróbáljuk elkerülni, mert azt gondoljuk, hogy a megbocsátás ellenében hat, addig nem jön létre hiteles megbocsátás - és a legtöbben ezen a ponton akadnak el. Őket én arra bátorítom: merjenek már haragudni! Engedjék meg maguknak, hogy egy ideig akár utálják is azt a valakit. Az utálat majd el fog tűnni - és jön az együttérzés.

Carl Gustav Jung "Szép és jó, ha Ön az egész világtól függőnek érzi magát, de nem ez a lényeg.."

Szép és jó, ha Ön az egész világtól függőnek érzi magát, de nem ez a lényeg. A lényeg az, hogy Ön nem függő, és el kell kezdenie így érezni magát. A függőség érzése pusztán kitérési manőver. Ön épp egy ilyesfajta beállítottsággal bénítja meg magát, s emiatt nem tud a saját lábára állni. Az igazi út az Ön saját útja, és el kell szánnia magát arra, hogy ezt az utat járja.

Alan Bennett "Megpróbáltunk egy kis anarchista közösséget összehozni.."

Megpróbáltunk egy kis anarchista közösséget összehozni, de az emberek nem voltak hajlandók betartani a szabályokat.

Popper Péter "Sokat szidott rohanó életformánk nem egy emberben észrevétlenül.."

Sokat szidott rohanó életformánk nem egy emberben észrevétlenül kifejlesztette a zaklatottság, a túlingereltség igényét. Az ilyen ember önmaga idézi meg azt az életformát, ami miatt panaszkodik. Üresnek érzi az életét, ha nincs túlzsúfolva elintézendőkkel. Nem tud mit kezdeni magával, ha véletlenül akad egy üres órája. Megriad a csendtől, a rövid ideig tartó egyedülléttől is. Szükségletévé válik, hogy mindig történjen valami, mindig érje valamilyen inger. Ha egyebet nem tehet, gyorsan bekapcsolja a televíziót. Miért félünk a csendtől, az önmagunkkal maradástól? Miért bömbölnek a hegyek között, a vízparton a rádiók? Miért hagyjuk elveszni életünkből a vizek, a fák, a szél hangjait?

Taiszen Desimaru "Egyedül az számít, hogy mi történik itt és most."

Egyedül az számít, hogy mi történik itt és most. Ne gondolj a múltra és a jövőre, csak koncentrálj az "itt és most"-ra. Amikor vizelsz, csak vizelj; amikor alszol, csak aludj; és ugyanígy, amikor eszel, zazent gyakorolsz. sétálsz vagy szeretkezel. Koncentrálj a jelen cselekedetre és semmi másra. Ha nem vagy boldog itt és most, soha nem is leszel.

Richard Nixon "People have got to know whether or not their president is a crook.."

People have got to know whether or not their president is a crook. Well, I'm not a croock. I earned everything I've got.

Rita Rudner "I wonder if other dogs think poodles are members of a weird religious cult."

I wonder if other dogs think poodles are members of a weird religious cult.

William James "Genius means little more than the faculty of perceiving in an unhabitual way."

Genius means little more than the faculty of perceiving in an unhabitual way.

Ronald David Laing "Az élet nemi érintkezés útján terjedő fertőzés, amelynél a halálozási arány 100%"

Az élet nemi érintkezés útján terjedő fertőzés, amelynél a halálozási arány 100%

Tendzin Gjaco "Sose add fel! Bármi történjék is, ne add fel!"

Sose add fel! Bármi történjék is, ne add fel! Erősítsd meg szíved. Országodban túl sok energiát fordítanak az ész fejlesztésére, ahelyett, hogy a szívüket edzenék. Légy együtt érző, a barátaidon kívül mindenki mással is. Légy együtt érző, dolgozz lelked és egyben a világ békéjéért. Dolgozz a békéért, és hallgass rám: sose add fel. Nem számít, mi folyik körülötted, nem számít, mi történik. Sose add fel!

Ronald David Laing "Azok a dolgok, melyekről azt állítjuk, hogy vannak.."

... Azok a dolgok, melyekről azt állítjuk, hogy vannak, nem azonosíthatók magával a létezéssel. A "van" létige nem ezt vagy amazt a dolgot jelenti; konkrétan semmi, ugyanakkor minden konkrét dolog lehetőségének alapfeltétele. A "van" az a semmi, amely által minden létező létezik. Az alapfeltétele annak, hogy valami egyáltalán létezhessék, az, hogy viszonyíthassam valamihez, ami viszont nem az.

Más szóval: minden létező alapja a különböző létezők közötti viszony. Ez a viszony maga a meglét, minden dolog létezése, miközben minden egyes dolog létezése önmagában semmi. Az ember csak úgy alkothat, ha önmaga megnyilvánítása során meghaladja önmagát. Amit pedig alkot, amiből és amivé alkotja, tehát az anyag, az edény és a fazekasság egyaránt nem ő maga. Ő csupán tanú, médium; alkalom egy történésre, amelyre a létrehozott mű a bizonyíték.

Az ember végső soron nem arra született, hogy fölfedezzen mindent, ami van, de nem is termelésre, még csak kommunikációra vagy feltalálásra sem, hanem hogy lehetőséget teremtsen a nemlétezőnek a létezésre.

Ha valaki átéli, hogy az alkotás örökös folyamatának médiuma, túljut minden depresszión, megszabadul a hiú dicsőség, a múlt, sőt a káosz és üresség kergetésétől, eljut a nemlétezőből létezőt teremtés misztériumába, s akár addig a nagy megszabadulásig is, amit az átmenet jelent aközött, hogy nem fél semmitől, egészen annak felfedezéséig, hogy egyáltalán nincs is mitől félni. Az ember persze bármelyik ponton eltévedhet, legkönnyebben éppen a cél közvetlen közelében.

Szepes Mária "Amibe görcsösen belekapaszkodunk, azt elveszítjük.."

Amibe görcsösen belekapaszkodunk, azt elveszítjük. Csak az a miénk, amit oda tudunk adni.

Carl Gustav Jung "Aki nem érti meg az élet célzásait, azt az élet előbb-utóbb telibe találja."

Aki nem érti meg az élet célzásait, azt az élet előbb-utóbb telibe találja.

Popper Péter "Minden fényforrás és melegség kialszik, kihűl, ha nem kap fűtőanyagot, táplálékot.."

Minden fényforrás és melegség kialszik, kihűl, ha nem kap fűtőanyagot, táplálékot. A kapcsolatok fűtőanyaga a törődés. Két ember együttélését legjobban a megszokás, a mindennapok elszürkülése veszélyezteti. Egy tartós együttélésben is szükségünk van mindarra a gyengédségre, csábításra, törődésre, ami az udvarlás idején természetes volt. E nélkül minden kapcsolat elsötétedik és kihűl. Az ok legtöbbször nem a szeretetlenség, hanem csak a kényelmesség, a lustaság - de túl nagy árat kell fizetni érte. Az ember is - ahogy a növény - arra fordul, ahonnét fény és melegség sugárzik rá.

Wass Albert "Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté.."

Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté. Háromszázhatvanöt nap közül háromszázhatvannégy a gondjaidé, a céljaidé, munkádé, és a szereteté csupán egyetlen egy, s annak is az estéje egyedül. Pedig hidd el, Ismeretlen Olvasó, fordítva kellene legyen. Háromszázhatvannégy nap a szereteté, s egyetlen csak a többi dolgoké, s még annak is elég az estéje.

Müller Péter "Egyetlen dolgod, hogy ne add át magad negatív érzéseidnek.."

Egyetlen dolgod, hogy ne add át magad negatív érzéseidnek. Kívülről csak az jön, ami belül már megszületett.

Pál Feri "Évek óta azt halljuk, hogy kiüresedett a karácsony"

Évek óta azt halljuk, hogy kiüresedett a karácsony. Az ünnepeink azonban olyanok, amilyenek mi vagyunk. Ha bennünk támadt egy hiány vagy űr, ha a mi érzékenységünk megkopott, az a karácsonyainkon is tükröződik. Ilyenkor mondjuk, hogy az ünnep mélysége már nem érhető el, csak rohanunk, vásárolunk. Valójában nem a karácsony kopott meg, ez inkább annak az embernek az üressége, akinek hiányzik valami, valaki, és a karácsony sajátos tükröt tart elé. Az ünnepen keresztül csak látványossá válnak ezek a hiányok, problémák. A karácsony üzenetét az tudja jól érzékelni, aki ezt az ünnepet egész évben magában hordozza.

Anthony de Mello "Ne a szavakra figyelj, hanem az üzenetre!"

Ne a szavakra figyelj, hanem az üzenetre! A szavak (és fogalmak) a valóságnak csak jelzései, nem tükröződései. Ahogy a kelet misztikusai állítják: 'Amikor a bölcs a holdra mutat, a féleszű csak az ujjat látja.'

Márai Sándor: Füves könyv - Arról, hogy sokat kell sétálni

A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki. Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal és úti céllal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik. A sétáló útközben, minden pillanatban, megérkezett a séta céljához, mely soha nem egy ház vagy fatörzs, vagy szép kilátás, csak éppen ez a levegős és közvetlen érintkezés a világgal. Egy ember, aki lassan elvegyül a tájjal, része lesz egy erdőnek vagy mezőnek, ütemesen átadja magát a természet nagy díszletei között az örök valóságnak, az időtlen világi térnek, minden pillanatban úgy érzi, hazatért séta közben. A séta a teljes magány. Egy szobában könyvek és tárgyak vannak körülötted, melyek életed feladataira és kötelességeire figyelmeztetnek, a munkára vagy a hivatásra. Aki sétál, megszabadult munkájától, egyedül van a világgal, lelkét és testét átadja az ősi elemeknek. Gondold meg, hogy a földön jársz és csillagok alatt sétálhatsz. Nagyszerű dolog ez.

Müller Péter "Amit az ember magára hagy, amivel nem törődik, az bekoszolódik..."

Amit az ember magára hagy, amivel nem törődik, az bekoszolódik... Ez a lelkünkkel is így van. És a kosz a koszt vonzza. Sötét gondolat a sötétséget, félelem a félelmet, hiúság a hiúságot, önzés az elvakultságot és a halált. Amire hangolod magad, azt fogadod magadba. Annak leszel médiuma, eszköze, tettestársa és megvalósítója.

Feldmár András "Szeretni csak közelről lehet. A szeretet aktív munka.."

Szeretni csak közelről lehet. A szeretet aktív munka annak érdekében, hogy a szeretett ember élete könnyebb és gazdagabb legyen. Tisztelni lehet messziről is, passzívan is. Néha élet-halál kérdése, hogy meg kell szakítani a kapcsolatot egy romboló, mérgező másikkal. Még akkor is, ha ez a másik egy testvér vagy szülő. Ki lehet mondani, hogy addig, amíg ezt-és-ezt a másik nem hagyja abba vagy nem teszi, addig nem akarok vele kapcsolatot.

Weöres Sándor "Ne azt nézd, hogy az embereknek mijük nincsen, hanem hogy mijük van.."

Ne azt nézd, hogy az embereknek mijük nincsen, hanem hogy mijük van; mert még a legnyomorultabbnak is van olyan lelki kincse, mely belőled hiányzik. Kifogásolni, fölényeskedni bárki tud; tanulj meg mindenkitől tanulni.

Müller Péter "Az 'itt és most' pillanatát nagyon nem szereti az egónk.."

Az 'itt és most' pillanatát nagyon nem szereti az egónk. Lázadni kezd, mert sem itt, sem ott nem jó neki: élete legnagyobb szerelmét öleli éppen, két szeme csukva, de lelki szeme már az óráját nézi: mit kell majd csinálnia öt perc múlva... Megnyeri a főnyereményt, de amikor rádöbben, hogy az adót levonták belőle, bosszús lesz, és nem boldog. Az egó örök változásban él, s még az életösztönnél is mélyebb meggyőződése, hogy jobb lesz máshol és ezután. Valójában az egónak mindig rossz. Valami mindig kell neki, s egyetlen vágya sem tud úgy beteljesülni, hogy abból ne hiányozna még valami: rendszerint a lényeg.

Popper Péter "A fontos dolgokat nem lehet 'kicsit' csinálni.."

A fontos dolgokat nem lehet 'kicsit' csinálni. Az ember nem lehet egy kicsit terhes, egy kicsit vérbajos, egy kicsit halott. A modern kor emberének a száz százalékkal van a legtöbb baja. Az élethelyzetek, emberi kapcsolatok, feladatok teljes, maradéktalan vállalásával. Szeretünk mindenütt kiskapukat hagyni, szívesen kiegyezünk félúton. Ám kikerekedhet-e ebből hiteles élet?

Pál Feri - Belső utakon "Ha a szüleimmel való kapcsolatot sok negatív élmény is terheli..."

Ha a szüleimmel való kapcsolatot sok negatív élmény is terheli, de belül mégsem sikerül eljutni a haragig, akkor az irántuk érzett szeretetem nagyon akadályozott lesz. Ha azonban önmagamat egy folyamatban látom, akkor beleengedhetem magam a haragba is, és akár egy fél évig nagyon utálhatom apát, mert tudom, hogy a harag megélése a megbocsátás elengedhetetlen feltétele, és nem gondolom, hogy ezzel az iránta érzett tiszteletet megsérteném. Ha úgy látom magam, mint egy olyan valakit, aki valahonnan valahova tart, megengedhetem magamnak, hogy aktuálisan haragudjak is - és a haragon keresztülmenve egy sokkal mélyebb szeretethez juthatok el. Különben megmaradok az ambivalenciáknál. Szeretem, de nem szívesen találkozom vele. Tisztelem, de nem szeretem. Ha azonban a harag egy folyamat részeként jelenik meg, én annak a végén a kiengesztelődést látom.

Dalai Láma "Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen, aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét."

Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen, aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét.

Winston Churchill "Az emberek néha belebotlanak az igazságba, de a legtöbbször feltápászkodnak és továbbmennek."

Az emberek néha belebotlanak az igazságba, de a legtöbbször feltápászkodnak és továbbmennek.

Szarvas Krisztina "...szeretem, ahogy a Karácsony körülvesz. De azt talán még jobban, hogy ez az ünnep lehetőséget ad.."

...szeretem, ahogy a Karácsony körülvesz. De azt talán még jobban, hogy ez az ünnep lehetőséget ad, hogy ha máskor nem is, most itt az alkalom, hogy a családok együtt legyenek, vagy, hogy végre halljuk azt az egy szót egymástól: szeretet. Megteremtsük a békét és kapjunk egy kis figyelmet. A legjobb az lenne persze, ha ezekre mindig jutna időnk, nem csak az ünnepek alatt, de még mindig jobb így, mintha a Karácsony is nyomtalanul múlna el. Boldog, békés karácsonyi várakozást kívánok mindenkinek!

Popper Péter "Két szabad ember életét érzések, gondolatok, élmények, örömök és kínlódások megosztása ötvözi össze.."

Két szabad ember életét érzések, gondolatok, élmények, örömök és kínlódások megosztása ötvözi össze. De a megosztás is mérték szerint történjen. Minden embernek joga van ahhoz, hogy a lelkében egy kis kamrát megtartson önmagának. Ez csak az övé. Ennek az ajtaját nem kell kinyitni.